正月スポーツと言えば箱根駅伝。
昨年の今日は箱根に旅行していたので、箱根駅伝に向けた準備をしている風景も見ていました。
なので箱根駅伝の話題にはちょっと敏感になりました。
昨年3大大学駅伝を制した駒澤大学が2年連続3冠へ猛進しています。
すでに今年も2冠を達成していることもあり、青山学院大学の原晋監督が「100回の歴史の中で最強軍団」と脱帽するほどの強さを見せつけてきたという。
「昨年の箱根は直前のコンディション不良で走れなかった選手が複数出たことから、『体調管理や故障の予防に昨年より気をつかった』と藤田監督。練習での表情やしぐさ、私生活まで目を配り、数少ない不安要素の芽も摘んできた。(日経新聞)
「練習での表情やしぐさ」にも目を配る。
これはとっても大事なことです。
本番のレースのときだけ「楽しんで走れ」「もっと自信を持って」なんて言っても、緊張の方が勝ってますし、なんなら不安しかない。
ということになります。
だから、普段から脳をコントロールしておくことが必要になるんです。
本番中にコントロールすることは難しいですからね。
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《マイナビニュース》
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