アストロズへ移籍した今井達也投手がメジャーリーグで挑戦しています。デビュー戦での降板や自滅による敗戦を経験しながらも、彼は驚くほど冷静に「環境の変化にまだ対応しきれていないだけ」「場数を踏んでいくしかない」と語っています。

私たちの脳には「潜在意識」という自動プログラムが存在します。今井投手は「自転車の乗り方は一度覚えてしまえば、一生、体が忘れることはない」と自転車の乗り方の例で話していますが、一度コツを掴んで潜在意識に落とし込んでしまえば、意識せずとも自動的に高いパフォーマンスを発揮できるようになります。

現在、彼は硬さの違うマウンドや滑るボールという新しい環境に対して、必死にアジャスト（適応させる）している真っ最中です。彼の素晴らしいメンタリティは、現状の不調を「能力の欠如」ではなく、単なる「自動化へのプロセス（場数を踏んでいる状態）」と肯定的に捉えている点です。

また「悪いところを見つけるのは早いうちの方がいい」という前向きな捉え方ができていることで、脳は不快な感情に支配されず、成功へのルートを導き出そうとします。新たなことに挑戦するということは、上手くいかなくて当たり前。すべては学びの機会ですから、「また一つ上手くいかない方法を学べた」と、次に向かっていきましょう！

皆さんも、一日の終わりに「今日、新しく学べたことや、一歩前進できた工夫は何だろう？」と脳に問いかけてみてくださいね。

【今日のメンタルアップトーク®】
「失敗は能力の限界ではなく、すべては成長へのアジャストである」

今日も「新たな自分を発見！」という気持ちでご機嫌な一日を！

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オンラインサロン『ジロー先生のいまどきスイッチ』
次世代の自信を育み夢実現をサポートする、SNSを活用したコミュニティです。
夢の実現や関わり方のノウハウはもちろんですが、メンバーのみのマル秘交流を楽しんでいます。
サロンメンバー限定のイベントやセミナーや裏話など、また気軽なお茶会なども企画していきます。
明石家さんまさんの「ホンマでっか⁉︎TV」に評論家として出演した際の裏話もありますのでお楽しみに♪
一緒に素敵な伴走者となって、対象者（自分）のメンタルパフォーマンス向上をしていきましょう！

今なら「夢や目標に向け行動するための60の問い」をご入会いただいた皆さまに進呈しています。
この機会にぜひ濃いご縁をいただけましたら幸いです。

下記からお申し込みいただければスタッフがご案内します。
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「SBTメンタルコーチ資格講座」
成果をあげる脳の使い方、メンタルトレーニングについて学びたい方へ。
SBTマスターコーチの飯山が直接指導する講座です。

《1級講座》【4回コース：オンライン開催】
SBTを伝えることができるインストラクター資格です。
①5月31日(日)、②6月28日(日)、7③月26日(日)、④8月30日(日)
受講料：440,000円（税込）
詳細は下記からご確認下さい。
スクロールして最下部の「認定校開催第21期」よりお申し込み下さい。
https://sbt-trainers.com/grade1

《2級講座》
●日程調整中です
受講料：99,000円（税込）
詳細は下記からご確認下さい。
https://coubic.com/mentaltraining/584810/express

《3級講座》
●日程調整中です
受講料：33,600円（税込）
詳細は下記からご確認下さい。
https://coubic.com/mentaltraining/673536/express

【経営伴走トレーニングジム】新たな期もスタートしました！
・経営支援の仕事がしたいがコミュニケーションに苦手意識がある
・ヒアリングの際にどんな質問をしたら良いのかわからない
・士業等の資格や専門知識は持っているが、どのように活かせば良いのか
・独立起業を考えているが、どのように顧客をつくれば良いか
このような悩みを抱えている方には当講座は最適かもしれません。
下記からご確認、お申し込みをお願いします。
https://www.jqs.jp/keieibansoutr

【プロコーチ活躍への道】
銀座コーチングスクール（GCS）との連携による講座です。
コーチはもちろん、コンサルタント、カウンセラーなど、自分の経験や知識を生かして、何かで社会に役立つ活躍をしたいと考えている方のための講座です。
これからコーチングを学びたいと思っている方も参加できますよ。
下記からご確認下さいね。
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『科学的に裏付けられた教えるスキル』
成果をあげるための「科学的コミュニケーション」「問いのデザイン」について書いています。
全国の書店または下記からご購入をお願いします。
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『10代のキミに贈る 夢を叶える50の質問』
10代、20代の育成を行う指導者、教諭、親御さんのための教育指導の本です。
また10代の君が自分で夢を掴める人になるための本でもあります。
全国の書店または下記からご購入をお願いします。
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成果をあげる脳の使い方、メンタルトレーニングについて学びたい方へ。
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●日程調整中
受講料：33,600円（税込）
詳細は下記からご確認下さい。
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《2級講座》
●3月30日(月)、4月8日(水)、4月17日(金)【オンライン開催】
受講料：99,000円（税込）
詳細は下記からご確認下さい。
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《1級講座》
●SBTを伝えることができるインストラクター資格です。
全4回の受講が必要です。
第21期は3月スタート予定です。
日程が決まりましたら募集を開始します。
スクロールして最下部の「認定校開催第21期」からお願いします。
https://sbt-trainers.com/grade1/

「銀座コーチングクスール金沢校、福井校」（どちらも対面・オンラインＯＫ）
飯山が代表を務めるコーチングスクールです。
コミュニケーション能力を高めたい人はこちらをご受講下さい。
金沢校 → https://www.ginza-coach.com/school/area03/kanazawa.html
福井校 → https://www.ginza-coach.com/school/area03/fukui.html

日常の活動については下記に投稿しています。
ぜひ「いいね」やフォローをよろしくお願いします。
Instagram : https://www.instagram.com/jiro.iiyama
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Threadshttps://www.threads.net/@jiro.iiyama

E-mailやSNSでの24時間365日サポート！
早速ご登録いただいています！
詳細は下記からどうぞ。
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自分の得意分野を知りたい、より良い人間関係を築きたい、人生をより良くしていくための脳の使い方を知りたい方へ。
受講後はブレインアナリストとして活動できます。
下記からご確認下さい。
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「飯山のパーソナルセッション」
脳タイプを分析し、強みを見出して夢や目標に向けての一歩を踏み出してみませんか？
「飯山と話がしたい」という方も大歓迎。
詳細は→ https://www.reservestock.jp/inquiry/76769

LINEで各種案内、問い合わせを受け付けています。
公式LINEのご登録 ⇒ https://lin.ee/tvwiUdG

《東洋経済オンライン》
●星稜を｢甲子園強豪校｣に変えた2つの気づき
●｢勝負に強い人｣が心得ている3つのこと
●人付き合いが｢ラクな人とつらい人｣決定的な差　など
記事はこちらから

《Precious.jp》
※ 脳科学で判明！どんどん「メンタルが弱くなるNGな習慣」とは？乗り越える方法４選
※ 勝負強い人はやっている！本番で「爆発的な力」が発揮できるメンタルトレーニングのやり方5選

《マイベストプロ Jijico》
ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー

《マイナビニュース》
私の取材記事が3本掲載されています。
⇒ こちらからどうぞ

アストロズへ移籍した今井達也投手がメジャーリーグで挑戦しています。デビュー戦での降板や自滅による敗戦を経験しながらも、彼は驚くほど冷静に「環境の変化にまだ対応しきれていないだけ」「場数を踏んでいくしかない」と語っています。

私たちの脳には「潜在意識」という自動プログラムが存在します。今井投手は「自転車の乗り方は一度覚えてしまえば、一生、体が忘れることはない」と自転車の乗り方の例で話していますが、一度コツを掴んで潜在意識に落とし込んでしまえば、意識せずとも自動的に高いパフォーマンスを発揮できるようになります。

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オンラインサロン『ジロー先生のいまどきスイッチ』
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《2級講座》
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受講料：99,000円（税込）
詳細は下記からご確認下さい。
https://coubic.com/mentaltraining/584810/express

《3級講座》
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受講料：33,600円（税込）
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成果をあげる脳の使い方、メンタルトレーニングについて学びたい方へ。
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●日程調整中
受講料：33,600円（税込）
詳細は下記からご確認下さい。
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《2級講座》
●3月30日(月)、4月8日(水)、4月17日(金)【オンライン開催】
受講料：99,000円（税込）
詳細は下記からご確認下さい。
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《1級講座》
●SBTを伝えることができるインストラクター資格です。
全4回の受講が必要です。
第21期は3月スタート予定です。
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日常の活動については下記に投稿しています。
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《東洋経済オンライン》
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《マイベストプロ Jijico》
ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー

《マイナビニュース》
私の取材記事が3本掲載されています。
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上司も部下も互いに「さん」付けで ──。
職場での呼称について、名前に「部長」などの役職を付けたり、呼び捨てにしたりせず、男女問わずにさん付けする文化が浸透してきているようです。私がサポートしている企業でも推奨しています。

「社長」「部長」といった役職名で呼ばれると、無意識に「上下関係の壁」を作ってしまいます。相手から話しかけられる際に「圧」や緊張感を感じることもあります。脳が「不快」と判断して、自由な発想や主体的な意見にブレーキをかけてしまい、会議でも発言しにくいといったことがありますね。

一方で、「さん」付けにすることで、お互いを等しく尊重し合う「フラットな関係」が築かれます。緊張感が解け、リラックスすることで、知的好奇心や主体性が引き出されるため、自分の考えをのびのびと発信できるようになります。「さん」付けで呼び合い、年代や性差を超えてフラットな関係性をつくることで、創造性や生産性を向上させることができるかもしれませんね。

言葉が脳に与える影響を考慮すると、呼称を変えるだけで職場の空気が変わり、ボトムアップで自由な意見が飛び交う、ワクワクする組織へと進化する可能性を秘めています。意見を求めていても意見が出ないとき、「さん」付けで呼んでみましょう。

皆さんも、一日の終わりに「今日は周りの人を尊重する言葉がけができたかな？」と脳に問いかけてみてくださいね。

【今日のメンタルアップトーク®】
「『さん』付けは上下の壁を取り払い、リスペクトしやすい環境をつくる」

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《東洋経済オンライン》
●星稜を｢甲子園強豪校｣に変えた2つの気づき
●｢勝負に強い人｣が心得ている3つのこと
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《Precious.jp》
※ 脳科学で判明！どんどん「メンタルが弱くなるNGな習慣」とは？乗り越える方法４選
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《マイベストプロ Jijico》
ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー

《マイナビニュース》
私の取材記事が3本掲載されています。
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サッカー日本代表・長友佑都選手が、アジア人初となる5大会連続のW杯選出を果たしました！ネット上では様々な声もありますが、彼の「自分は空気清浄機。悪い、汚れたなと思ったらきれいな空気に浄化できる」という言葉は、とても面白いですね。

脳はストレスを感じると、不安や恐怖をつかさどる「扁桃体」が働きがちですが、不快な感情を前向きに捉え直す（リフレーミングする）ことで、ネガティブな反応をコントロールすることができます。

長友選手のように圧倒的にポジティブで「陽気な心」を持ち続けることは、脳内にドーパミンを分泌させ、潜在的な能力や集中力を最大限に引き出します。これこそが、彼が「メンタルモンスター」であり続けられる理由と言えるでしょう。

さらに素晴らしいのは、家族の存在です。長友選手は、妻の愛梨さんを「自分以上のメンタルモンスター」と称し、感謝を口にしています。愛する家族のために力を尽くす「利他」の姿勢や「感謝」の思いは、愛情ホルモンと言われるオキシトシンを分泌させ、不安やストレスを和らげ、安心感や幸福感を高めるとともに、他者と協力する力を引き出してくれます。

周囲の雑音すらエネルギーに変え、愛する家族や世界を巻き込んで戦う彼の姿は、まさに脳の持つ無限の可能性を証明してくれています。

皆さんも、一日の終わりに「今日、大切な人を笑顔にするために、どんな言葉かけをしただろう？」と問いかけてみてくださいね。

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受講料：99,000円（税込）
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《1級講座》
●SBTを伝えることができるインストラクター資格です。
全4回の受講が必要です。
第21期は3月スタート予定です。
日程が決まりましたら募集を開始します。
スクロールして最下部の「認定校開催第21期」からお願いします。
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「銀座コーチングクスール金沢校、福井校」（どちらも対面・オンラインＯＫ）
飯山が代表を務めるコーチングスクールです。
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金沢校 → https://www.ginza-coach.com/school/area03/kanazawa.html
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日常の活動については下記に投稿しています。
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《東洋経済オンライン》
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●｢勝負に強い人｣が心得ている3つのこと
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《Precious.jp》
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※ 勝負強い人はやっている！本番で「爆発的な力」が発揮できるメンタルトレーニングのやり方5選

《マイベストプロ Jijico》
ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー

《マイナビニュース》
私の取材記事が3本掲載されています。
⇒ こちらからどうぞ

引退したスピードスケートの高木美帆さんが「夏の過酷な練習のつらさは冬に忘れている」と話すように、トップアスリートにはマイナスな感情を引きずらず上手に手放すことができている人が多いです。医学的にも、脳がマイナス感情を適度に忘れることは精神の安定に不可欠とされています。

実は脳には「一日の最後の感情を強く記憶する」という性質があります。そのため、不快な感情のまま眠ってしまうと、脳は睡眠中にそのマイナスを何度も反復し、翌朝も引きずってしまいます。これでは本来のパフォーマンスは発揮できません。

ですから、「反省」ではなく「内省」してほしいのです。内省は、自分のした言動を客観的に振り返ること。反省は、自分の行動や言動の良くなかった点を意識しそれを改めようと心がけること。つまり、「良くなかった点」に意識を向けるわけです。だから、反省を繰り返すと自己肯定感が失われるのです。

そこでおすすめしているのが、寝る前に一日の感情を切り替える「クリアリング」です。「良かったこと」「改善したいこと」「明日はこうする」の3つを書くだけです。感情をリセットし、脳を「快」の状態に導いてから眠ることで、私たちは過去に引きずられずに毎日を送ることができるのです。

皆さんも、一日の終わりに「今日あった良かったことは？」と脳に問いかけてみてくださいね。

【今日のメンタルアップトーク®】
「一日の終わりは脳のクリアリングタイム。感情をリセットすることが、明日をつくるスイッチになる」

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オンラインサロン『ジロー先生のいまどきスイッチ』
次世代の自信を育み夢実現をサポートする、SNSを活用したコミュニティです。
夢の実現や関わり方のノウハウはもちろんですが、メンバーのみのマル秘交流を楽しんでいます。
サロンメンバー限定のイベントやセミナーや裏話など、また気軽なお茶会なども企画していきます。
明石家さんまさんの「ホンマでっか⁉︎TV」に評論家として出演した際の裏話もありますのでお楽しみに♪
一緒に素敵な伴走者となって、対象者（自分）のメンタルパフォーマンス向上をしていきましょう！

今なら「夢や目標に向け行動するための60の問い」をご入会いただいた皆さまに進呈しています。
この機会にぜひ濃いご縁をいただけましたら幸いです。

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《東洋経済オンライン》
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《マイベストプロ Jijico》
ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー

《マイナビニュース》
私の取材記事が3本掲載されています。
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サッカー日本代表のW杯メンバーが発表されましたね！森保一監督が掲げたキーワードは「凡事徹底」。特別な舞台だからこそ、これまで積み上げてきたプロセスを信じ、目の前の「当たり前」を誰にも負けないレベルでやり抜く。まさに日本的な「道」の精神が息づくチームになりそうです。

今回の選考で胸を熱くさせたのは、森保監督の「最高の26人」という言葉です。 怪我でメンバーを外れた三笘選手の痛みを誰よりも理解しつつ、「誰が代わりではなく全員で勝つ」と断言。 このように「役割」や「使命感」が明確になったとき、パフォーマンスを発揮しやすくなります。

また、5大会連続となる長友選手の選出も象徴的です。プレッシャーがかかる大舞台では、彼の経験値がチームに良い影響を与えることを期待したい。 ベテランが未来を担う塩貝選手や後藤選手といった若手の可能性を信じ、チームコンセプトである「誰が出ても勝つ、誰が出ても機能する」で、チームの総合力で戦っていく姿勢があれば、世界の上位を狙えるのではないかと期待感も膨らみます。

プレッシャーや不安はついて回りますが、「どうすれば最高の結果をつくれるか？」という未来への肯定的な問いを投げて、ピンチに直面したときこそ「よし、ここからだ！」とワクワクできる最強プラス思考で臨んでほしいですね。

皆さんも、一日の終わりに「今日、自分に期待されている役割を全うできただろうか？」と脳に問いかけてみてくださいね。

【今日のメンタルアップトーク®】
「凡事徹底の先にこそ、想像を超える未来が待っている」

今日も、自らの可能性を信じ抜いてご機嫌な一日を！

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セガサミー野球部の活動終了というニュースを目にしました。2005年の創部から20年。経営統合直後の「結束の象徴」として、従業員の一体感を醸成してきたチームが幕を閉じる。これは単なる一チームの終わりではなく、日本における「企業がスポーツチームを持つ意義」そのものが大きな転換期を迎えていることを示しています。

かつて、スポーツは「愛社精神」や「連帯感」の象徴でした。しかし、経営環境が激変する現代において、その根底が揺らいでいます。「なぜ企業が巨額の資金を投じてチームを維持するのか」という問いに対し、かつての「象徴」という役割だけでは維持が難しい現実があります。

しかし、これは「衰退」ではなく、新たな価値創造への「脱皮」だと捉えたい。チームはなくなっても、そこで培われた「挑戦する心」や「感動体験」というリソースは、必ず次の企業活動や地域貢献へと引き継がれます。この変化を「残念な出来事」として脳に入力するのではなく、新たな感動を生み出すための「進化のプロセス」として捉えることです。その「受け取り方」一つで、未来への歩みは変わります。

皆さんも、一日の終わりに「今日、自分が直面した『変化』を、どんなワクワクする未来に結びつけただろうか？」と脳に問いかけてみてくださいね。

【今日のメンタルアップトーク®】
「役割が終わるのは、次の価値を生み出す準備が整った証拠。積み上げた感動は、形を変えて生き続ける」

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《マイベストプロ Jijico》
ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー

《マイナビニュース》
私の取材記事が3本掲載されています。
⇒ こちらからどうぞ

高校サッカー界において4回の全国制覇、輩出したJリーガーは130人以上と、日本一を誇る前橋育英高校サッカー部の山田監督の強さの源泉が「技術」ではなく「人間力」にあるという。どんなに高いスキルを持っていても、それを動かす心のエンジン、つまり人間としての基盤が整っていなければ、プロの世界で、あるいは社会の荒波の中で勝ち抜くことはできません。

特に感銘を受けたのは、挨拶や掃除といった「平素」の徹底です。日常生活を疎かにする人間が、極限の緊張状態にある試合の土壇場で、仲間を思いやる「包容力」や、困難を突破する「胆力」を発揮できるはずがないのです。

また、監督が寮に寝泊まりして選手と本音で向き合う姿勢も、チームビルディングにおける信頼関係を築く上で大きなポイントです。安心感のある関係性があるからこそ、選手は本気でぶつかり合い、チーム一丸となっていくのです。

ビジネスでもスポーツでも同じです。例えば、「自分は日本一にふさわしい人間か？」という問いを自分に投げかけ、日々の小さな行動を「日本一」の基準で積み上げていくこと。その積み重ねが自信となり、望む結果を引き寄せるのです。「運命自招」という言葉があります。「運命は自ら招き、境遇は自ら造る」ということです。

皆さんも、一日の終わりに「今日、自分は（ありたい姿）にふさわしい振る舞いができただろうか？」と脳に問いかけてみてくださいね。

【今日のメンタルアップトーク®】
「人間力が土台にあるからこそ、技術は最大の武器になる。平素を極めよう！」

今日も「自分のありたい姿に向けた一歩」を踏み出して、ご機嫌な一日を！

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夢の実現や関わり方のノウハウはもちろんですが、メンバーのみのマル秘交流を楽しんでいます。
サロンメンバー限定のイベントやセミナーや裏話など、また気軽なお茶会なども企画していきます。
明石家さんまさんの「ホンマでっか⁉︎TV」出演の裏話もありますのでお楽しみに♪
一緒に素敵な伴走者となって、対象者（自分）のメンタルパフォーマンス向上をしていきましょう！

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日常の活動については下記に投稿しています。
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サッカー日本代表の三笘薫選手のニュース、驚きましたね。ワールドカップ本大会を目前に控えたこのタイミングでの負傷、本人にとっても、そして期待を寄せていた私たちにとっても、本当に胸が痛む出来事だと思います。

しかし、メンタルの視点から見れば、この逆境こそがステージを一段階引き上げるチャンスでもあります。三笘選手はこれまでも、大きな大会のたびにけがや体調の問題に悩まされていました。その度に彼は這い上がってきたのです。

今の状況を単なる「悲劇」と捉えるか、「さらなる飛躍のための準備期間」と脳に覚え込ませるか。三笘選手が前回のカタールW杯で見せた「三笘の1ミリ」、あの執念は、どんなに苦しい局面でも、脳が「できる」と信じて疑わなかった結果なのです。

三笘選手を襲ったこの試練も、悔しさの感情に浸りすぎたり、逆に押し殺したりしていると、脳は感情を伴う出来事を強く記憶するため、否定的なフラッシュバックが起こるようになってしまいます。

三苫選手はわかっていると思いますが、この悔しさを無理に消そうとせず、次の「成功のイメージ」へのエネルギーに変えていきたいところです。後で振り返った時、「あの時の試練があったからこそ、今の自分がある」と言えるためのシナリオの一部なのですから。

皆さんも、一日の終わりに「今日、自分が一歩でも成長できたと感じる瞬間はどこだっただろうか？」と脳に問いかけてみてくださいね。

【今日のメンタルアップトーク®】
「逆境は、脳が限界を突破し、新しい自分に生まれ変わるための『進化のサイン』である」

今日も、未来の自分にワクワクする気持ちでご機嫌な一日を！

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GWが終わり、すでに今年度の受験に向けた相談やセッションの依頼が入ってきます。
受験において、「情報」との付き合い方は合否以上に大切な、親子の未来を左右する鍵となります。

SNSにあふれる「他人の成功法則」は、あくまでその家庭のケース。それを鵜呑みにしてわが子に当てはめようとすることは、地図を持たずに他人の足跡だけを頼りに雪山を登るようなものです。これでは本来一番大切にすべき「目の前の子どもの状態」が見えなくなってしまいます。

脳は「問いかけ」によって回答を探します。「どうすれば合格できるか」という一般論を検索する問いは、「自分たちには正解がない」という不安を脳に刷り込んでいる側面もあるのです。

本当に必要なのは、情報の波に依存する「受動的な脳」ではなく、自ら考えて試行錯誤する「主体的な脳」です。受験の主体はあくまで子どもと家庭にあります。プロのアドバイスや客観的な情報は、自分たちの「軸」を補強するためのツールに過ぎません。

他人のSNSではなく、わが子を見てください。今日取り組んだ中にこそ、その子だけの「合格へのヒント」が隠されています。家庭でトライ＆エラーを繰り返し、独自のスタイルを構築していくプロセスこそが、子どもの「考える力」を育むのです。

これは、上司と部下、指導者と選手も同じことですね。

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