柔道男子60キロ級でパリ五輪代表内定の永山竜樹選手が、世界選手権で初戦敗退。
「五輪代表に決まってから気が緩んでいた。」
「自信が過信になっていた部分があった。楽に勝とうとして、攻めが一発狙いになってしまったのが敗因」
とインタビューに答えています。
オリンピックや世界大会などの大舞台では、出場選手たちの実力の差はさほどありません。
また全国大会に出場する選手、チームも同じようにそんなに実力差があるわけではありません。
では、何が結果の差になるのでしょうか。
結論からいうと〝準備の差〟といえます。
試合までにどれだけの準備をしてきたか。
技術面、身体面はもちろんのこと、心理面の準備も含まれます。
ほんの少しのミスが命取りになることが多いからです。
ミスが起きる大きな要因は2つです。
「ミスしてはいけない」というプレッシャー
「これで勝てそうだ」という気の緩み
です。
だから、プレッシャーを感じたときに身体はどうなるのか、その時にどのような心の状態にしておけばいいのかを考えておく。
気の緩みの場合も同様です。
こうして前もって準備しておくことが必要なんですね。
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