クリスマスはなぜかワクワクしますよね。
それは子供のころの記憶がそうさせているのでしょうか。
もうすぐクリスマスだから、がんばって仕事しよう!
とクリスマスが迫ってきたら集中して仕事に取り組めたという方もいらっしゃるのではないかと思います。
脳を肯定的なプラス思考の状態にするためには、感情を肯定的にしなければいけません。
その肯定的な状態に保つ感情の一つが「ワクワク」というプラス感情です。
「ワクワク」の感情になると脳幹からドーパミンという物質が大量に放出され、やる気や集中力が高まるのです。
日常生活の中で「やらなければいけない」「正しいこと」とわかっているのに、なぜかやる気がでない、集中力が続かないという経験はありませんか?
実はこの現象は脳の仕組みがそうさせているだけなのです。
脳の中では、「正しいかどうか」ではなく、それが「楽しいかどうか」しか、やる気や集中力の継続に関係しないのです。
だから、いくら重要だとわかっていても、楽しいという感情が無ければ、最大限に脳を活用できないんですね。
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