目標を設定する際に大事なことは、目で見える必要があるということです。
目標は「目」に見える「標(しるし)」だからです。
つまり、到達したのかどうかがわかる表現にするということです。
わかりやすいのは、数字で表す方法ですね。
経常利益を10億円(利益率10%)にする
生産性を30%向上させる
打率を3割にする
50mを5秒台にする
このように表現することで、目標が達成されたのか、現在地がどこかがわかります。
スポーツは数字で表現されます。
スコアリングされますから、自分の現在の状態がわかります。
甲子園で初優勝した仙台育英高校は、選手全員の能力を細かく項目分けして数値化し、それによりレギュラーやベンチ入り選手を決めるシステムが定着しているといいます。
だから選手たちは何をどれだけやればいいのかが見えているわけです。
自分の能力を何で測るのかを考えてみるのもいいですね。
ビジネス教育大学 第1期生 募集中!
詳細、お申込みは → http://univ-business-edu.com
LINEで各種案内、問い合わせを受け付けています。
公式LINEのご登録 ⇒ https://lin.ee/tvwiUdG
日常の活動については下記に投稿しています。
ぜひ「いいね」やフォローをよろしくお願いします。
Instagram : https://www.instagram.com/jiro.iiyama
Facebook : https://www.facebook.com/Coach.GUTS
Twitter : https://twitter.com/Coach_Guts
中国に進出決定!!
著書「百年メンタル」に中国からオファーが来まして、中国大陸で発売されることになりました!!
韓国語版での発売が決定!!
「こどものメンタルは4タイプ」(大和書房)に韓国からオファーがあり、韓国語版で世界に発売されることになりました!!
国内でも4刷になっています!!
《東洋経済オンライン》
●星稜を「甲子園強豪校」に変えた2つの気づき
●「勝負に強い人」が心得ている3つのこと
●人付き合いが「ラクな人とつらい人」決定的な差 など
記事はこちらから
《Precious.jp》
※ 脳科学で判明!どんどん「メンタルが弱くなるNGな習慣」とは?乗り越える方法4選
※ 勝負強い人はやっている!本番で「爆発的な力」が発揮できるメンタルトレーニングのやり方5選
《マイベストプロ Jijico》
ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー
《マイナビニュース》
私の取材記事が3本掲載されています。
⇒ こちらからどうぞ
親や指導者のための子供の伸ばし方をDVDに収録
「飯山式メンタルトレーニング〜いまどきの子のやる気を引き出す大人の接し方〜」