北京パラリンピック アルペンスキー女子大回転で座位の村岡桃佳選手が連覇を果たしました。
これで滑降、スーパー大回転と合わせて今大会3冠を達成し、冬季パラリンピックでは日本選手最多となる通算4個目の金メダルを獲得。
1回目は、気持ちの強さが裏目に出て「緊張しすぎてしまった」と過緊張状態になりタイムが伸びません。
直後の中国の選手にタイムを抜かれてしまいます。
ただここからです。
「この1秒くらいすぐに巻き返してやる。何だったら3秒くらいのタイム差をつけてゴールしてやる」。(日経新聞)
自分の滑りは誰にも負けないという自負が2回目の滑りに表れ、2位に大差をつけて優勝を果たします。
実は、自己肯定の最上級は、積極的な自己否定なんですね。
自分はこんなもんじない
まだまだやれるはず
と現状を否定して、将来の自分を肯定している。
自分に絶対の自信がある状態です。
できるかどうかではなく、できると思えることが大事です。
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ちょっと緊張している様子もお楽しみ下さい(笑)
こちらからご覧ください。
《東洋経済オンライン》
●星稜を「甲子園強豪校」に変えた2つの気づき
●「勝負に強い人」が心得ている3つのこと
●人付き合いが「ラクな人とつらい人」決定的な差 など
記事はこちらから
《Precious.jp》
※ 脳科学で判明!どんどん「メンタルが弱くなるNGな習慣」とは?乗り越える方法4選
※ 勝負強い人はやっている!本番で「爆発的な力」が発揮できるメンタルトレーニングのやり方5選
《マイベストプロ Jijico》
ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー
《マイナビニュース》
私の取材記事が3本掲載されています。
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