スポーツの指導者からこんな相談がありました。
「やってはいけないことはわかっているんです。でも許せないことがあると、ついカッとなって怒鳴っているんです」
そうなんですよね。
このタイプの方は正義感が強いので、ルールに反することや決めごとを守れないと許せないんです。
烈火の如く怒りの炎が燃え上がります。
実はこういうタイプの方が指導者になっていることが多いと思うんですよ。
ある意味リーダーシップのある方なので、指導者向きとも言えます。
しかし、昔ならともかく今の時代はダメですよね。
だから自己教育することが大事です。
このタイプの方が自己教育していくには、すぐに口にしたり、態度に表したりしないで、一旦考えるというトレーニングが有効です。
これを意識して取り組むと、瞬間沸騰を和らげることができます。
また、怒りの矛先を相手に向けるのではなく、何か別のもの向けて発散する方法も見つけておくといいですね。
あなたは何に怒りをぶつけていますか？
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今日もナイスジロー👍
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