「メンタルを鍛える、つまり心を鍛えるっていうのは、自分に必要なことを続けることじゃないんですか」
これはイチローさんの言葉です。
実は、飯山もコーチングの際はここに注力しています。
やるべきことにやる気になって集中できている
これが逆になると
やらなくていいことにやる気になって集中している
ということになります。
これでは成功するはずがありません。
自分が目指している姿になるために、やるべきことがあるはずです。
このやるべきことにやる気になる、集中してできるようになるといいですね。
イチローさんの場合は、
「高校の時に寮に入っていた3年間、僕は寝る前の10分間素振りをしていました。そしてそれを1年365日、3年間欠かさず続けました。それが僕の誰にも負けないと思える努力です」
誰にも負けない努力をすることで、信念を練り上げているわけです。
毎日3年間素振りを続けることももちろんですが、特筆すべきは「寝る前の10分間」というタイミングです。
脳のゴールデンタイムに素振りをして、良い状態を脳に記憶させているんですね。
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温泉旅館を出発して、白山麓の中学校へ。生徒たちに教育講演を行いました。
絶好の天候に恵まれ、山の紅葉を楽しみながら、気持ちの良いドライブも楽しめました。
夜は富山県高岡市の美容業での社員教育。
いつもながら皆さんの学ぶ姿勢が素晴らしいので、どんどん話してしまいます(^^)
今日もナイスジロー👍
TBS公式YouTubeチャンネル「テンカイズα」で宇賀なつみさんとコラボ。
ちょっと緊張している様子もお楽しみ下さい(笑)
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