失敗の許されない状況で結果を求められる状況のとき、精神的に追い詰められてしまうことがあります。
そんな過酷な世界で、結果を出し続けなければならない…
手術に向かう外科医は、まさにそんな状況下で日夜戦っています。
世界屈指の外科医であっても、毎回の手術は恐ろしいと言います。
緊張すると手が震えてしまいます。
また、想定しない事態になったとき、冷静な判断ができるかどうか。
こういう時に平常心が保たれるかどうかが鍵を握るんですね。
だから平常心を保つための「準備」がいるんですね。
ある超一流の外科医は、難しい手術に入る前に”ある儀式”を行っていると言います。
それは、「手術用の糸でガーゼを縫う」というものです。
この儀式を行うことで手術に立ち向かう心を整えているのです。
また、手術の前に時間をかけて手を洗いながら、鏡の自分をよく観察する。
目を見て焦点が定まっているか、耳の感覚はどうか、指先の感覚は…
と身体のコンディションの確認も行っています。
フライトの準備をするパイロットが旅客機の各メーターを確認するのと同じです。
入念な準備と心構えが最高のパフォーマンスを生み出すんですね。
SBTでは「メンタルリハーサル」という手法を使って、本番での不安や恐怖感、プレッシャーに負けない心を整えていきます。
あなたはどんな準備をして、どんな心構えで臨んでいますか？
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※「メンタルアップトーク」は飯山晄朗の登録商標です。
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プロコーチを目指す女性、起業を目指す女性とのZoomセッションでした。
そして東京都職員の皆様向けの組合冊子の連載がスタートしています。
以前寄稿したものが載った7月号が届いていました。
非常に好評だとのことで嬉しいですね(^^)
そしてサポート校からの朗報が届きました！
「TOYAMA2020代替え大会」男子ハンドボールで高岡向陵高校が優勝！！
富山県は全国トップレベルなので、事実上の頂上決戦を制しました！
監督から喜びのメッセージもいただきました。
本当に強くたくましい生徒たちです。
試合観たかったなぁ。
会員制オンラインスクール【飯山晄朗のメンタルアップ人財教育スクール】を開校しています。
◎夢や目標を明確にしたい
◎自信をもって臨めるようになりたい
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これまでオリンピックの金メダリストをはじめ、高校野球での歴史的大逆転、甲子園準優勝、他の競技での全国大会優勝、世界大会優勝などをメンタルコーチとしてサポートしてきました。
これらの経験を踏まえて、銀座コーチングスクールで専門的に学べる３つの専門コースを開講しました。
すべてオンライン（Zoom）で開催しますので、全国どこからでも受講いただけます。
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こんな時期だからこそパーソナルセッションを行います。
仕事のこと、人間関係のこと、夢や目標のことなど、まずはお問い合わせ、ご相談下さい。
こちらからお気軽にどうぞ。
「いまどきの子のやる気を引き出すセミナー」を定期開催しています。
ちょっとした”引き出すコツ”を知れば、子供たちが勉強や練習に自信をもって取り組めるようになりますよ。
日程の確認はこちらからどうぞ
《東洋経済オンライン》
●自己肯定感が低い人が使いがちな｢マズい口癖｣
●星稜を｢甲子園強豪校｣に変えた2つの気づき
●ヘタれない人が寝る前3分間実行していること
●｢勝負に強い人｣が心得ている3つのこと
●人付き合いが｢ラクな人とつらい人｣決定的な差
上記の記事はこちらから
《Precious.jp》
※ 脳科学で判明！どんどん「メンタルが弱くなるNGな習慣」とは？乗り越える方法４選
※ 勝負強い人はやっている！本番で「爆発的な力」が発揮できるメンタルトレーニングのやり方5選
《マイベストプロ Jijico》
ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー
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