「おかげさま」に意識を向けるとがんばる力が湧いてくる《5,244本目》

東日本大震災から10年が経過し、様々な思いが巡っています。
亡くなられた方々のご冥福をお祈りすることも大事だと思いますが、飯山はそのことにプラスして、

いま生かされていることに「ありがとう」
家族と一緒にいることができて「ありがとう」
好きな仕事ができていて「ありがとう」
朝清々しい気持ちで起きることができて「ありがとう」
就寝するとき充実した一日を感じることができて「ありがとう」

東日本大震災や阪神淡路大震災、終戦の記念日などの特別な日には、いつもこのような思いに至ります。

自分が自分が、という「わがまま」から
家族や支えていただいている方々がいるおかげで、という「おかげさま」

に意識を向けることができます。
日々の生活や仕事の中では、なかなか「おかげさま」に意識を向けられないこともあります。

だからこそ、特別な日にまた思いを巡らせて「おかげさまで今がある」と感謝の気持ちをもって臨みたいと思います。

あなたは何に対して「おかげさま」と思いますか？

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石川県小松市の岩本鉄工所様でのリーダー教育です。
何故か子育ての話で盛り上がりました。
皆さんも子育て世代ですから関心ありますよねー
子供の教育も部下の教育も同じですから。
だから「こどものメンタルは4タイプ」が売れてるんだ（笑）
今日もナイスジロー👍

「こどものメンタルは4タイプ」（大和書房）またまた増刷が決定しました！！
発売1ヶ月で3刷になりました！！
Amazon 他全国の書店で好評発売中です！！
続々とご購入の報告と感想をいただいています！！
どんどんご紹介も増えています！！
本当にありがとうございます！！

TBS公式YouTubeチャンネル「テンカイズα」で宇賀なつみさんとコラボ。
ちょっと緊張している様子もお楽しみ下さい（笑）
こちらからご覧ください。

「飯山晄朗のコーチ学」

　◯会社で部下をもつ立場になった方
　◯スポーツ指導者の方
　◯親御さん

のための具体的な言葉がけのポイントやコーチングの仕方を学べるコミュニティとなります。
具体的な言葉がけのポイントやコーチングの仕方を学べるとともに、メンバー相互の情報交換を通して、人の成長を手助けするだけではなく、自分自身も成長できるコミュニティを目指します。

【当コミュニティの4大特典】
☆月2回言葉がけや関わり方をレクチャーする「コーチ学マガジン」を配信します。
☆動画での解説も随時配信し、会員限定で視聴できます。
☆E−mail等で直接飯山に相談（何度でもOK）ができます。
☆Zoomでの交流会（月1回以上）を開催します。
今後Facebookを活用したオンラインサロンの開設も予定しています。
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★飯山が講師を務める「JADA協会認定校SBTライセンス講座」★
メンタルトレーニングについて学びたい方のために、オンラインで1級、2級、3級講座を開催しています。
詳細は▶▶▶▶こちらからどうぞ

★コーチングの技術が体得できる専門ニーズ対応コースを開講★
これまでオリンピックの金メダリストをはじめ、高校野球での歴史的大逆転、甲子園準優勝、他の競技での全国大会優勝、世界大会優勝などをメンタルコーチとしてサポートしてきました。
これらの経験を踏まえて、銀座コーチングスクールで専門的に学べる３つの専門コースを開講しました。
すべてオンライン（Zoom）で開催しますので、全国どこからでも受講いただけます。
対象：教師・保護者、スポーツの指導者、組織リーダーの方
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こんな時期だからこそパーソナルセッションを行います。
仕事のこと、人間関係のこと、夢や目標のことなど、まずはお問い合わせ、ご相談下さい。
こちらからお気軽にどうぞ。

「いまどきの子のやる気を引き出すセミナーを定期開催しています。
ちょっとした”引き出すコツ”を知れば、子供たちが勉強や練習に自信をもって取り組めるようになりますよ。
日程の確認はこちらからどうぞ

《東洋経済オンライン》
●星稜を｢甲子園強豪校｣に変えた2つの気づき
●｢勝負に強い人｣が心得ている3つのこと
●人付き合いが｢ラクな人とつらい人｣決定的な差　など
記事はこちらから

《Precious.jp》
※ 脳科学で判明！どんどん「メンタルが弱くなるNGな習慣」とは？乗り越える方法４選
 ※ 勝負強い人はやっている！本番で「爆発的な力」が発揮できるメンタルトレーニングのやり方5選

《マイベストプロ Jijico》
ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー

親や指導者のための子供の伸ばし方をDVDに収録
「飯山式メンタルトレーニング〜いまどきの子のやる気を引き出す大人の接し方〜」

調子に乗っている時にミスをする。だから油断を防ぐこと《5,243本目》

あるアスリートが陥ったメンタルの罠…

ここ一番の試合で

「ここまで硬くなったのは久しぶり。試合に入り込めなかった」と。

対戦相手との勝率は勝っている。
自信を持っていたのが、逆にあだとなった形になってしまいました。

「勝てるというのが少し見えたのがよくなかった。勝たなきゃいけないというプレッシャーがあった」

私たちは、ピンチや困難な状況になると否定的な感情になります。
ただ、ピンチや困難な状況というのは、そこから生まれる緊迫感や危機感が高い集中力を生み出すため、うまく乗り越えられることがあります。

逆に、良い状況が続いた時に楽観的になってしまい、気が緩み、油断が生じて集中力が失われてしまうことも少なくありません。

よく調子に乗っている時にミスをしてしまうという”あれ”です。

これを『メンタルスペース』と呼んでいます。

チャンスも良くない状況として想定しておき、メンタルスペースに陥らないように準備することが必要になるんですね。

あなたはどんなときにメンタルスペースに陥りそうですか？

金沢市内の保育士の皆さんへのリーダー教育でした。
まずは自分がワクワクしながら保育の仕事に取り組む姿勢を見せることですね(^^)
あっ、もうすでにワクワクしちゃってます
（笑）今日もナイスジロー👍

「飯山晄朗のコーチ学」

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《マイベストプロ Jijico》
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夢とロマンがある。これが燃え尽きない秘訣です。《5,242本目》

「なんか冷めてる感じで盛り上がらないんです」

組織やチームも冷めた雰囲気だとやる気が起きませんね。
雰囲気は組織やチームの盛衰を左右しますから、雰囲気づくりは大事です。

なぜ冷めた雰囲気なのかというと、
そこに夢がないから。
だからロマンも感じられない。

夢とロマンがある組織やチームと、そうでない組織やチーム。
「どちらに所属したいですか？」と問われたら、飯山は間違いなく前者を選びます。

こんなことが起きるかも♫

と脳がワクワクしている状態、これをロマンと言っています。
そして、ロマンを感じさせる夢がある。

石川県の農産物で「ルビーロマン」というブドウの品種があります。
市場のセリで1房数十万円の値が付くこともある石川県最高峰のブドウです。
ルビーのような色をした大粒のブドウには農家のロマンあります。

飯山が関わる企業や組織、アスリートやチームには間違いなく夢とロマンがあります。

あなたはどんな夢とロマンを感じていますか？

TBS放送本社にて「TBSラヂオ」の収録でした。
初めてテレビのキー局に入りましたが、芸能人の名前があるルームやチラッと局アナを見れて興奮気味（笑）
収録も脚本家の宮藤官九郎さんと楽しい話ができました。
素敵な体験でした(^^)
今日もナイスジロー👍

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《マイベストプロ Jijico》
ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー

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「飯山式メンタルトレーニング〜いまどきの子のやる気を引き出す大人の接し方〜」

夢実現のための選択基準は「より成長できる方を選ぶ」《5,241本目》

望む結果を得る「カキクケコ」。
カ：書き出す（私たちは必ず忘れる）
キ：記録する（記録がないと改善策が検討できない）
ク：苦難を楽しむ（苦難は必ず現れる）
ケ：決断する（「やる」と決めると風が吹く）
コ：行動し続ける（行動を継続すると力になる）

第4弾は「ケ：決断する」です。

仕事では決断を迫られる場面が多々ありますよね。
というより、決断の連続だと言ったほうがいいと思います。

引き受けるべきか、それとも断るべきか。
この取引をするべきか、それともしないほうがいいか。
この練習（勉強）をしたほうがいいか、それともしないほうがいいか
など

このときの選択基準は色々あります。

損得で選択する
善悪で選択する
恩義で選択する

このように何に基いて選択するかはその人の価値観によります。
飯山が夢や目標の実現のための選択基準としてオススメしているは、

より成長できる方を選ぶ

ということです。
試してみて下さいね。

あなたは何を選択しますか？

「コーチ学」では具体的な関わり方をお伝えしています。
また、コーチングを体系的に学びたい方は下記スクールをご受講下さい。
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【スポーツ指導者】のコーチングスクールの日程が決まりました！
スポーツの指導者のみならず、スポーツをしているお子様を持つ親御さんもぜひ！
選手や子どもを伸ばす関わり方が身につきますよ！
2/13・2/27・3/13（毎土）各18:30-21:50 【募集終了】

SBT（スーパーブレイントレーニング）講座を開催しています。
3月の日程を追加しました。
飯山が講師の日程は下記案内からどうぞ。

富山県の高岡向陵高校男子ハンドボール部でのメンタル指導でした。
実現イメージを書いてヒーローインタビュー形式でワークも行いました。
まずは今月下旬の全国選抜大会です。
顔晴っていきましょう(^^)
今日もナイスジロー👍

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ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー

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「飯山式メンタルトレーニング〜いまどきの子のやる気を引き出す大人の接し方〜」

苦難を乗り越えた先に必ず幸福が待っている《5,240本目》

望む結果を得る「カキクケコ」シリーズです。

カ：書き出す（私たちは必ず忘れる）
キ：記録する（記録がないと改善策が検討できない）
ク：苦難を楽しむ（苦難は必ず現れる）
ケ：決断する（「やる」と決めると風が吹く）
コ：行動し続ける（行動を継続すると力になる）

第3弾は「ク：苦難を楽しむ」です。

平昌オリンピックで日本女子初の金メダル2個を獲得したスピードスケートの高木菜那選手。
飯山はメンタルコーチとして関わっていますが、菜那の痛めている右膝が限界ギリギリで、練習もまともにできない、大会でも結果が出ないという苦しい時にこう伝えました。

いまは悔しい思いをしてもかまわない。
この苦難を乗り越えた先に必ず幸福が待っているから。

この言葉が彼女の支えになったと新聞で報道されました。

幸福は苦難の先にありますから、苦難が訪れると「よし来た！」となるわけです。

まさにピンチはチャンス！

なんですね。

あなたはどんな苦難を乗り越えてきましたか？

SBT（スーパーブレイントレーニング）講座を開催しています。
3月の日程を追加しました。
飯山が講師の日程は下記案内からどうぞ。

出張先のホテルで「コーチ学」の動画を撮り、専用メルマガと一緒に配信。
その後コーチを目指す方のセッションと続きました。
そして午後からSBT3級ライセンス講座をオンライン開催。パソコンのトラブルもありましたが、無事クリアして講座を終えることができました。
受講者の皆様の嬉しい感想で感謝感激です。
ありがとうございます。

「飯山晄朗のコーチ学」

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ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー

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今の環境で成果を出してみる。まずはここから。《5,239本目》

仕事柄、転職や起業の相談を受けることがあります。

その中でも、

「今の会社（仕事）では自分の能力が発揮できないから」

という理由の方がいらっしゃいます。
今の会社や仕事ではなくて、違う会社に行ったり、違う仕事に就けば能力が発揮できると思っているのです。

このようなご相談があった時に、

今の会社（仕事）で成果を出せないのに、違う会社や仕事に就いたからと言って成果を出せるとは限らない。

ということをお話します。

これまで経験してきた仕事ですら成果を出せないのに、転職して新たな環境になれば成果を出せるなんて思えません。

ましてや起業するとなるとこれまでの看板を失うことになります。
会社という看板があったときですら成果を出せないのに、起業して成果が出せるということは考えにくいですね。

結局のところ、今の環境から逃避する目的で転職や起業をしようとする人は、成功しない人だといえます。

まずは今の環境で何らかの成果をつくってみましょう！

あなたはどんな成果をつくってみますか？

SBT（スーパーブレイントレーニング）講座を開催しています。
2月の日程を追加しました。
飯山が講師の日程は下記案内からどうぞ。

昨日の朝日新聞に、飯山の最新刊「こどものメンタルは4タイプ」の広告が載りました。
楽天、Amazonで瞬間風速でも第1位になったことがあるんですね。
初めて知りました（笑）
これもご購入いただいた皆様のおかげです。
本当にありがとうございます。

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ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー

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床に就いたらまずプラスの出来事を思い出す《5,238本目》

経営者や管理者、監督といった組織のリーダーになると、
不安や心配ごとが多く胃が痛くなったりした経験がある方も多いと思います。

巨人の原辰徳監督は、監督に就任した2002年、高校と大学の監督だった、父貢氏から受けたアドバイスがストレスの軽減に役立っていると言います。

そのアドバイスとは、

「床に就いたら考え事はするな」

というもの。

これは一体どういうことなのでしょうか。

さすがは名監督だった原貢氏です。
脳のことがわかっていたのかどうかは定かではありませんが、さすがにポイントを突いています。

脳は寝た瞬間から一日を再生します。
だから私たちは、寝る前の10分間が脳のゴールデンタイムだと言っています。
つまり床に就いて、うとうとし始めたそのときが重要だということです。

この時間帯には、考え事をしないということもいいですが、できれば「プラスの出来事を思い出す」ことをお勧めします。

脳の機能をうまく活用しましょう！

あなたは寝る前にどんなことを思い描いてることが多いですか？

SBT（スーパーブレイントレーニング）講座を開催しています。
2月の日程を追加しました。
飯山が講師の日程は下記案内からどうぞ。

エステ業界の風雲児、クールプロジェクトの茂藤社長（SBT1級コーチ）の東京の新社屋にお邪魔してきました。
飯山（SBTマスターコーチ）のSBTパーソナルトレーニングを経て、認定資格も取得。社内にしっかり落とし込んでいます。
今後のご活躍も楽しみです(^^)

「飯山晄朗のコーチ学」

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《マイベストプロ Jijico》
ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー

親や指導者のための子供の伸ばし方をDVDに収録
「飯山式メンタルトレーニング〜いまどきの子のやる気を引き出す大人の接し方〜」

できるかどうかではなく、できると思えているか《5,237本目》

今の自分は、これまで自分が思ってきた通り、イメージしてきた通りの自分になっています。

私たちの脳は、

何を思い
どんな言葉を使い
どのような行動をしているか

といったことを毎日潜在意識に記憶していっています。
つまり、潜在意識に何が記憶されているかがポイントということです。

人間は潜在意識の通りに行動している

からです。

これまで「できる」ということを繰り返してきた人は「できる」人間になっています。
逆に「できない」を繰り返してきた人は、「できない」人間になっているはずです。
では、この「できる」人と「できない」人を分けているものは何でしょうか。

その大きな要因に《自己信頼》があると思います。
「自分のことを信じているか」ということです。

「できるかできないか」ではなく、「できると思えているか」
ということなのです。

思考は実現しますからね。
思えなければ、思いのトレーニングをしていきましょう！

あなたはどんな思いを繰り返していますか？

SBT（スーパーブレイントレーニング）講座を開催しています。
2月の日程を追加しました。
飯山が講師の日程は下記案内からどうぞ。

中小企業大学校東京校のリーダーシップ強化講座を終えました。
3日間、21時間を走り抜けた受講者の皆さんと記念撮影。
嬉しい感想をたくさんいただき感謝感激です。
ありがとうございます(^^)

「飯山晄朗のコーチ学」

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　◯親御さん

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他人に対する言葉は自分に対して言っている《5,236本目》

誰かを傷つける言葉もあれば、喜ばせる言葉もあります。

脳は口にしている言葉を実現しようとします。
だから普段使っている言葉の影響を自分自身が受けているのです。

誰かを傷つける言葉を口にすれば、
それは自分を傷つけているのと同じです。

逆に、誰かを喜ばせる言葉を口にすれば、
それは自分を喜ばせているのと同じことになります。

なぜなら言葉と潜在意識の関係が存在するからです。

実は、潜在意識は主語を認識することができない

ということなんです。
例えば、
「あなたはとってもステキです」
というと気持ちが良くなりますよね（笑）
しかし、実は言った本人の脳には「ステキです」という言葉が入るのです。

つまり、他人に対する言葉は、自分に対して言っているのと脳の中では同じことなのです。

この法則を知っていると、自分以外の人をどんどん認めてほめてあげれば、自分が良くなっていくことがわかりますね。

あなたは自分以外の人にどんなどんな言葉をかけることが多いですか？

SBT（スーパーブレイントレーニング）講座を開催しています。
2月の日程を追加しました。
飯山が講師の日程は下記案内からどうぞ。

中小企業大学校東京校のリーダーシップ強化講座の2日目でした。
朝は講師控室に一番乗り！
とは言っても、いま中小企業大学校東京校で走っている一般参加の講座は飯山の講座のみ…
こんな状況の中でも開催いただき、多くの受講者の皆様が参加して下さっているのは本当にありがたいです(^^)

2日目はチーム力の向上がテーマ。受講者の皆さんに体感していただきました。
大学校の担当の方もびっくりされてました(^^)
今日もナイスジロー👍

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《マイベストプロ Jijico》
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親や指導者のための子供の伸ばし方をDVDに収録
「飯山式メンタルトレーニング〜いまどきの子のやる気を引き出す大人の接し方〜」

喜んでくれる人たちが見えるとやる気になる《5,235本目》

メジャーリーグのエンゼルスの大谷翔平投手がホワイトソックスとのオープン戦に実戦初出場し3打数2安打、2得点と躍動。

有観客でのプレーは昨年3月10日のマリナーズとのオープン戦以来356日ぶりで、今回1864人の観衆が集まったことに触れ、

「オープン戦ですけど（観客が）入っていて、野球やっているなと感じがする。それはすごい打てる打てないに関わらず楽しかったと思います。ファウルボール一つとっても盛り上がった」と振り返った。（スポニチ）

昨年は新型コロナウイルス感染防止策として観客の人数制限がありました。
やっぱり寂しい感じだったのではないかと思います。

観客がいるかいないかでモチベーションが代わり、パフォーマンスに影響が出ます。

これは喜んでくれる人たちが見えるかどうか

なんですね。
私たちは、喜んでくれる人が見えるとやる気になります。
そして「ありがとう」なんて言われたら、もっとがんばろうと思いますよね。

あなたは誰の喜ぶ顔を見たいですか？

SBT（スーパーブレイントレーニング）講座を開催しています。
2月の日程を追加しました。
飯山が講師の日程は下記案内からどうぞ。

中小企業基盤整備機構が運営する、中小企業大学校東京校の「リーダーシップ強化講座」の講師として登壇しています。3日間21時間コースの1日目が終わりました。
感染症対策を講じて大きな教室に半分くらいの人数で開催しています。
キャンセル待ちも多いと聞きました。ありがたいですね。
また飯山の新しいコースを新設したいとご相談もあり、嬉しい限りです(^^)
今日もナイスジロー👍

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