競争社会に身を置くことになる。戦う意思を持て《5,590本目》

野球をしている中学生と話をすることがありました。
甲子園常連校に進もうかと悩んでいるとのこと。

ーどうしてその高校に行きたいの？
「甲子園に行きたいからです」
ーレギュラーとして？それともスタンドでもいい？
「できればレギュラーがいいです」
ー毎日の練習がどれだけきつくても、どんなことがあってもやり抜こうと思う？
「あんまりきついと嫌なんですけど…」
ー高校卒業後はどうする？野球を続けたい？
「大学進学ですかね。とりあえず… 野球はわからないです」
ーさて、いま話してみてどう？
「もうちょっと考えてみます。野球に対する気持ちがまだよくわからないです」

中学までは義務教育ですから、ボーッとしてても卒業できます。
でも、高校から先は一転して競争社会になるわけです。
そこで戦う意思を持たいないと、折れちゃいますからね。

実は私自身も高校選択時にこれをやってしまっていたんです。
だから野球部を辞めてしまうことになります。

【飯山晄朗の活躍☆脳学】
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☑夢や目標を明確にしたいけどどうしたら良いのかわからない。
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自分自身だけではなく、保護者の方はお子様に、指導者の方は生徒や選手に対してもそう思ってしまいがちですよね。

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　第2講：5月8日（日）13:00-18:00
　第3講：6月5日（日）13:00-18:00
　第4講：7月3日（日）13:00-18:00
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（「認定校11期にお申し込みをする」をご選択ください。）

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ブレインアナリストになると…・脳傾向性診断テストの販売・脳傾向性診断テストを活用したコーチング、セミナー、イベントの実施・協会主催の勉強会やイベントへの参加などが可能になります。

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　3月12日　9時〜13時（お申し込み締切：3月8日）

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また、個別のパーソナルセッションも受け付けております。
脳の使い方診断を基に、自分を知り、どのように能力を伸ばしていけば良いのかをコーチングします。
ご希望の方は、問い合わせ、もしくはLINE公式アカウントで返信いただければ詳細をお伝えします。

音声プラットフォーム「Voicy」でパーソナリティを務めています。
飯山晄朗ゴールデンメンタルラジオぜひ聴いてみて下さいね。

学校法人の後継者とのセッションがありました。先生や保護者などとの関わり方が重要になりますので、コミュニケーション力が問われますね。また、福井市子ども会育成連合会主催の講演会で講師を務め、子供の育成についてお話させていただきました。こちらは7回目の登壇となります。何度もリピートでお声をかけていただきありがとうございます。今回もとても楽しい時間となりました。移動の新幹線で久しぶりに綺麗な富士山を見れました。

中国に進出決定！！
著書「百年メンタル」に中国からオファーが来まして、中国大陸で発売されることになりました！！

韓国語版での発売が決定！！
「こどものメンタルは4タイプ」（大和書房）に韓国からオファーがあり、韓国語版で世界に発売されることになりました！！
国内でも4刷になっています！！

TBS公式YouTubeチャンネル「テンカイズα」で宇賀なつみさんとコラボ。
ちょっと緊張している様子もお楽しみ下さい（笑）
こちらからご覧ください。

《東洋経済オンライン》
●星稜を｢甲子園強豪校｣に変えた2つの気づき
●｢勝負に強い人｣が心得ている3つのこと
●人付き合いが｢ラクな人とつらい人｣決定的な差　など
記事はこちらから

《Precious.jp》
※ 脳科学で判明！どんどん「メンタルが弱くなるNGな習慣」とは？乗り越える方法４選
 ※ 勝負強い人はやっている！本番で「爆発的な力」が発揮できるメンタルトレーニングのやり方5選

《マイベストプロ Jijico》
ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー

《マイナビニュース》
私の取材記事が3本掲載されています。
⇒ こちらからどうぞ

親や指導者のための子供の伸ばし方をDVDに収録
「飯山式メンタルトレーニング〜いまどきの子のやる気を引き出す大人の接し方〜」

金メダリストもメンタルコーチの存在が大きい《5,589本目》

北京五輪フィギアスケート金メダリストネイサン・チェン選手。

ショートでは歴代最高得点を更新。
フリーでは、スケートを心から楽しんでいるような表情で2位に20点以上の差をつけての完全優勝を果たしました。

平昌ではミスが続き不本意な大会に。
これが次の4年間へと向かう原動力になったと言います。

そこで飯山が注目したのはメンタルコーチの存在です。
この2年間はメンタルコーチのサポートがあったと。

「トレーナーとジムへ行って身体を鍛えるように、メンタルコーチとセラピーセッションを行うことで、メンタルを保つ訓練をするのです。」
「フィジカル面でも鍛えてきましたが、メンタルを整えることで、落ち着いて試合に臨めたと思います。」（non-no web）

メンタルコーチの存在が大きかったことがわかりますね。

心の状態がパフォーマンスに影響を及ぼします。
ビジネスでも同じです。

メンタルコーチをつけて成果をつくっていきましょう！

自分自身だけではなく、保護者の方はお子様に、指導者の方は生徒や選手に対してもそう思ってしまいがちですよね。

音声プラットフォーム「Voicy」でパーソナリティを務めています。
飯山晄朗ゴールデンメンタルラジオぜひ聴いてみて下さいね。

横浜で美容関係の女性経営者とのセッション。業界に風穴を開けていきますよ。今後の展開が楽しみです。
夜も素敵な食事会で楽しい時間を過ごすことができました。

中国に進出決定！！
著書「百年メンタル」に中国からオファーが来まして、中国大陸で発売されることになりました！！

《マイベストプロ Jijico》
ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー

《マイナビニュース》
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「心が弱いわけではなく、過去の記憶が邪魔しているだけ《5,588本目》

日本の学生は、米国や韓国、中国などと比較すると自己肯定感が低くなっているという調査結果があります。

なぜ自己肯定感が低くなっているのでしょうか。
私が思うに、子供の時から「夢教育」を受けていないからではないかと。
夢に対する教育を受けていないのです。

さらには「ダメ教育」と言っていますが、

「あれをしちゃダメ」
「これをやっちゃダメ」

とダメなことばかりを記憶させる教育をしていることもあります。

これでは

「やってはいけないことをやらないでおけば大丈夫だろう」

と、チャレンジ意欲が失われます。

「いまの若い人たちは心が弱い」

と言う人もいますが、脳のことがわかると、実は心が弱いわけではなく過去の記憶が邪魔しているだけだということがわかります。
過去の「できない」を強く記憶してしまっているのです。

だから「夢教育」の必要性を訴えています。
将来に希望をもってワクワクしながら生活する姿を見せていきましょう。

自分自身だけではなく、保護者の方はお子様に、指導者の方は生徒や選手に対してもそう思ってしまいがちですよね。

音声プラットフォーム「Voicy」でパーソナリティを務めています。
飯山晄朗ゴールデンメンタルラジオぜひ聴いてみて下さいね。

さいたま市の機械製造業での社員教育。その後リーダーミーティングを行いました。問題の本質に気づくと解決に向かう道のりも見えてきますね。
夜は東京へ。銀座は思ったほど人が多くないかも。

中国に進出決定！！
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ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー

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「問題」とはこれとこれのギャップのこと《5,587本目》

会議などで問題が起きるたびに、

「どうすればいい？」

と問いかけてしまう。
そうすると、

「それはすでにやっている」
「以前やったけどダメだっただろう」
「コストばかりかかって効果はないだろう」

といったような発言が出てきて、なかなか解決策が出てこないという経験をされた方も多いのではないでしょうか。
そんなときは、問いかけ方を変えてみます。

「どうなっていればいいか？」
「どうありたいのか？」
「理想の状態は？」

とあるべき姿を明確にする問いかけをしてみます。
そもそも ”問題” というは、”あるべき姿” と ”現状の姿” とのギャップのことを言います。

あるべき姿がないのに、問題は存在しません。
現状の姿がわかっていないのに、あるべき姿に辿り着く道のりは見えません。
カーナビゲーションは目的地さえ設定すれば目的地までのルートを教えてくれると思っている人がいます。

違いますよね。
現在地がわかるからです。

自分自身だけではなく、保護者の方はお子様に、指導者の方は生徒や選手に対してもそう思ってしまいがちですよね。

音声プラットフォーム「Voicy」でパーソナリティを務めています。
飯山晄朗ゴールデンメンタルラジオぜひ聴いてみて下さいね。

国家試験を目指す女性、経営者とのセッションでした。
なかなか目標に対してモチベーションが上がらないことがあります。”何のために”という目的が意識されていないからですね。再確認しながら再度歩みを進めていきましょう。
合間に書店をブラブラ。いつも新たな刺激をもらいます。

中国に進出決定！！
著書「百年メンタル」に中国からオファーが来まして、中国大陸で発売されることになりました！！

《マイベストプロ Jijico》
ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー

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見ればどのような姿勢で取り組んできたかがわかる《5,586本目》

まだまだ北京五輪の余韻が…笑

羽生結弦選手話題です。
フリーでは、前人未到の4回転アクセルに挑戦。
初めて4回転アクセルの認定を受けたものの、ジャンプは失敗に終わり、表彰台を逸しました。

このように書いたのは、羽生選手は金メダル獲得を公言していたからです。

そして滑走後のインタビューです。

「一生懸命頑張りました。正直、これ以上ないくらい頑張ったと思います。報われない努力だったかもしれないですけど。（中略）うまくいかないことしかありませんでしたけど、一生懸命頑張りました」

ここで「報われない努力」と表現しているところに視点を当ててみました。
金メダルには届かなかったということで「報われない」のでしょう。

ただ、だからといって羽生選手のこれまでの努力が無駄になったわけではありません。
やってきたからこそ、見てる人を魅了する演技ができているのです。
演技を見ればどのような姿勢で取り組んできたかがわかりますよね。

自分自身だけではなく、保護者の方はお子様に、指導者の方は生徒や選手に対してもそう思ってしまいがちですよね。

音声プラットフォーム「Voicy」でパーソナリティを務めています。
飯山晄朗ゴールデンメンタルラジオぜひ聴いてみて下さいね。

福井市の啓新高校野球部でのメンタルトレーニング講習。座学の後にボールを使ったチーム力を高めるワークを行い、チーム力が高まる瞬間を体感してもらいました。まだまだレベルアップしていきますよ。夜は飯山が主催するオンラインコミュニティのZoomミーティングでした。北京五輪の話題から関わり方まで話ができました。楽しく学びを深められる時間は大事ですね。

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ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー

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我が子になってほしい姿に、親がなればいいのです《5,585本目》

なかなか意欲的に取り組まない我が子（生徒）に苛立ってしまう。
このようなときは、つい、言わなくて良いことを言ってしまうことがあります。

「ちゃんとしないと、後で後悔するよ」

言った後に自分が後悔しますよね（笑）
基本的には、

黙って見守る

ことを推奨しています。
言い聞かせるのではなく、我が子にしてほしい姿を親が見せること。
結局のところ、言っていることは聞いていなくても、やっていることは見ているのです。

我が子に頑張ってほしければ、親が頑張っている姿を見せること。
我が子に人にやさしくしてほしければ、親が我が子にやさしくしてあげること。
我が子に人生を楽しんでほしければ、親が楽しんで人生を歩んでいる姿を見せること。

我が子になってほしい姿に、親がなればいいのです。
私自身の子育てを振り返ってみても、まさにその通りだと思います。

子は親の心を実演する名優である

この言葉は、親子の関係をズバリ言い表しています。

自分自身だけではなく、保護者の方はお子様に、指導者の方は生徒や選手に対してもそう思ってしまいがちですよね。

音声プラットフォーム「Voicy」でパーソナリティを務めています。
飯山晄朗ゴールデンメンタルラジオぜひ聴いてみて下さいね。

午前は、新規教育事業のオンラインミーティング。ビジネス教育者を育成するプログラムです。楽しみにしていて下さいね。午後は、いしかわ農業総合支援機構主催農業経営スキルアップコースの講師のお仕事。このコースは石川県の農業教育プログラムの中で一番古く、今期で13期生となります。1期生から関わっていますが毎年個性的なメンバーと楽しんでいます。そしていよいよ最終日、ビジネスプラン発表会を迎えました。皆さんの発表が素晴らしい！

中国に進出決定！！
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ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー

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「飯山式メンタルトレーニング〜いまどきの子のやる気を引き出す大人の接し方〜」

やはり壁を超える力は、喜ばせたい人の存在《5,584本目》

まだ北京五輪の余韻が残っています。

夏季競技に比べて、冬季競技は用具や練習、遠征にかかる費用も高額になります。
選手たちの活躍は、家族の支えがあってこそ。

日本女子史上最多となるメダル7個を獲得した高木美帆選手とその姉で、銀メダルを獲得した菜那選手の姉妹もそうです。

平昌五輪を目指す菜那をサポートしているとき、大きな力になったのが

「両親を喜ばせてあげたい」

でした。

ケガで苦しい状況でしたが、まず姉妹揃って出場すること、そして妹だけではなく自分もメダルを取ること。
これが菜那の思いでした。

父は会社員、母は新聞配達をして子どもたちの競技を支えていました。

「お金の苦労はですね、確かにありました（笑）。でもそれを苦労だと思ったことは、一度もないんです」（文春オンライン）

母は強し、です。

菜那は、平昌で達成したので北京に向けてのモチベーションに苦労していました。
やはり壁を超える力は、喜ばせたい人の存在ですね。

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株式会社ボイスクリエーションシュクル様でのスキルアップ研修でした。声のプロフェッショナルの皆様を対象に、「声のチカラで日本を、世界を元気にしたい！」という思いを実現するため、実現力向上のための思考法についてお伝えしました。研修後の経営アドバイスも有意義だったと嬉しいフィードバックもいただきました。
夜はコーチで起業を目指す方とのセッション。進むべき道が見えるとやる気になりますね。

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感動の涙をよく流す人はストレスに強くなる《5,583本目》

北京五輪が閉幕しました。
個人的には笑顔と涙があふれる、感動の大会だったなぁと。

何かを達成して感動した。
本や映画をみて感動した。
試合をみて感動した。
など

「感動」とは感じて心が動くこと。
実は、感動力と実現力は密接な関係があるんです。

実は、

感動して涙を流す

こと。

この感動の涙には、ストレスを軽減するリラクゼーション作用があるのです。

身体の機能を調整する自律神経には2種類ありますが、
緊張状態にあると、交感神経が優位になっています。
涙腺は副交感神経のコントロール下にあるので、感動して涙を流すことが、交感神経から副交感神経へのスイッチの役割になり、緊張状態を緩めるできるのです。

つまり、感動の涙をよく流す人はストレスに強くなるということなんです。

私たちは日々様々なストレスと向き合っています。
夢や目標の実現のためには、常に振りかかってくるプレッシャーやストレスに強くなることも必要ですよね。

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企業後継者とのセッションでは自分のタイプに合わせた成幸の仕方についてアドバイス。合致していないと苦しいだけになってしまいますからね。
その後経営者とのセッション。こちらは事業構想について目的の確認と目標設定を行いました。カタチになるのが楽しみですね。

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メンタルコーチングの効果が明確になったかなと《5,582本目》

高木菜那選手が出場したマススタート。
1回戦、ラスト1周でスパートをかけ先頭に出ます。
しかし、”魔の最終コーナー” で転倒。
決勝に進むことができませんでした。

「左足が言うことをきかなくなっていた。」

体力的にもかなりきつかったのだと思います。
レース後のインタビューでも反省の弁が続きました。

マススタートは集団で滑りますので、菜那選手の身体の小ささが一際目立ちます。
前回の女王ですから執拗なマークにあい、集団内でぶつかり合って体力も気力も消耗したのかなと。
最後のコーナーで踏ん張る体力も気力もなくなったのだと思います。

平昌の時は、相手の腕を引っ張ってでも前に出ていましたが、今回はその ”負けん気の強さ” も影を潜めました。
恐怖心が先に来てしまったのかもしれません。

北京に向けてはサポートできなかったでので残念でしたが、逆に平昌のときサポートできていたことで、メンタルコーチングの効果が明確になったと思っています。

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　2月20日　13時〜17時（お申し込み締切：2月15日）
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SBTメンタルコーチ認定資格講座3級を開催。全国からのご参加ありがとうございました。意外な共通点があって楽しい講座となりました。
夜は富山県上市町商工会青年部の研修講師を務めました。経営者として必要な能力を向上させるために重要なポイントをお伝えしました。質疑応答の時間も楽しかったですね。お山のポーズで記念撮影。

中国に進出決定！！
著書「百年メンタル」に中国からオファーが来まして、中国大陸で発売されることになりました！！

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謝る理由は、支えてくれた人への恩返しがしたかったから《5,581本目》

いよいよ北京五輪も終盤になってきました。
ここまで選手たちの笑顔や悔し涙を見てきました。

特に期待された通りの結果が出せなくて、

「すみませんでした」
「申し訳ありません」

などと謝る姿も何度もありました。
その度に「謝らなくていいのに」という話もありますが、これはアスリートの素直な気持ちなんだろうなと思います。

やっぱりアスリートは「1番になりたい」と思って毎日の練習やトレーニングに励んでいます。
ある意味「1番」だけが「勝ち」で、「1番以外は負け」と思ってしまうことがあります。

そして、良い成績を残して

支えてくれた人への恩返しがしたい

という気持ちがあります。
特に日本人はこの気持が強いと思います。

それが叶わなかったとき、私たちは謝って涙してしまうわけです。
ただ、謝って悔し涙を流すことはいいんです。
それでストレスを発散できます。

その後に、しっかりクリアリングを行うと、次に向かう心の準備ができます。

自分自身だけではなく、保護者の方はお子様に、指導者の方は生徒や選手に対してもそう思ってしまいがちですよね。

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神奈川県横浜市の横浜創学館高校で1,2年生800数十名を対象とした講演でした。本当は体育館に集めて開催する予定でしたがリモート開催に。私は配信のために用意された教室で話をして、生徒は各教室のモニターで聞く形式になりました。
常識の枠を外して、夢を描き、行動できる人になるために必要なことをお伝えしました。
最後にお世話いただいた先生、生徒と記念撮影。