人生を好転させる一番シンプルな方法《6,710本目》

苦難を乗り越えるためのポイントは何ですか？

という質問をいただくことがあります。
まずお伝えすることは、明るく振る舞うということです。

約30年間京セラの創業者・稲盛和夫氏の秘書を務めた方が、あるとき稲盛氏からノートの切れ端を渡されました。そこにはこのように書いてありました。

「人間は暗いと失敗をする。陰気な人間は失敗する。明るい人が成功する。人の長所を認める人が明るい。
「自分を未来において立派な明るい自画像をかける人。先のことは判わからない運命である。それ故にこそ、未来に立派な明るい目標を立てること」

私たちは、物事がうまくいくと明るく楽しい表情になります。
反対に物事がうまくいかなかったり、嫌なことがあると、暗く寂しい表情になります。
これは、これまでの表情や動作を脳が感情と一緒に記憶しているために、その時の出来事や描いたイメージに応じた表情や態度、動作をフィードバックしてきているのです。
笑顔をつくると、脳は「この状況は楽しいんだ」と勘違いして脳幹から報酬系ホルモンが分泌され、苦難を乗り越える力になります。

うまくいっているから明るいのではなく、明るいからうまくいくんですね。
これが人生好転の秘訣です。

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