失敗してしまった！そのときに使う”魔法の言葉”《6,678本目》

柔道で五輪連覇している阿部一二三選手が中学校の特別講演で登壇しました。
私も中学生の前で話をすることが多いのですが、講演後の質疑応答は面白い質問が出てきて、いつも楽しい時間になります。

今回、阿部選手は、「試合で失敗するかもって不安で、練習していたことが出せなくて負けることがある。どうしたらいいですか？」という質問に対して、
「僕は成功もあるけど、失敗もある。失敗してもそんなに落ち込まなくていい。その失敗を僕はプラスに考える。次はこうしようとか、自分で分析したら良くなる」
と答えていました。

阿部選手らしい誠実な受け答えですね。
「失敗をプラスに考える」というのは意外と難しい。
なぜかというと、その時の感情が強く残るからです。
そこで「だからこそ」という言葉でプラスの側面を見つけてみるといいですね。

わかりやくすいうと、
「こんな失敗をしてしまった。だからこそ、また一つ成長の機会を与えてもらった」
という感じです。

「僕は試合中に考えるより、本能的に体が動く。自分を信じているから。試合で自然と練習でやってきたことが出るくらいまでつくり上げることにしている」
とも話しています。

練習は本番のように、本番は練習のように、です。

（阿部選手の言葉は、報知新聞6月30日配信より）

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