「気が乗らない」を「すぐやる脳」に変える方法《6,569本目》

勉強や練習、仕事に対して気が乗らないと思うことがありますね。
やらなくてもいいのであれば、やらないことを選択するかもしれません。
でも、実際には望む結果を得るためには必要なことばかりです。

最近、脳の４タイプのことを考えているので４象限で考えることが増えてきました（笑）
脳の無意識反応で分けるとこのようにこのようになるでしょう。

１．好きで必要なこと
２．好きで不必要なこと
３．嫌いで必要なこと
４．嫌いで不必要なこと

１はＯＫ。
２はついやってしまっているもの。
３はやっているけど本当は嫌。
４はそもそもやっていない。

大事なのは２と３ですね。
今回のケースでいうと３になります。
これは自分でコントロールする必要があります。

まず、「すぐ取り掛かる」こと。
こうすることで、脳は慣れていきます。
２を考えてみたらわかりますね。
必要ないのに”すぐ”やっているので、いつの間にか習慣になってしまったのです。

そして、やったら自分を「褒める」こと。
「よくやった」と褒めてあげて下さい。
こうして少しずつ勉強や練習、仕事に脳を慣らしていって下さい。

はい、犬などのペットを慣らすのと同じ理屈です。

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