人生のバランスを考える8つの領域《6,315本目》

人生のバランスを考えるとき、
人生における8つの領域を見ていくことがあります。
その8つとは、

心（感情）、健康、教養、娯楽、人間関係、家族、仕事、経済

です。
まずは、それぞれの項目について、

100点を満点としたら現在は何点をつけますか？
うまくいっていると思えることは何ですか？
改善したいと思っていることは何ですか？

この質問に答えてみて下さい。
うまくいっていると思うことをさらに伸ばし、改善したいと思うところは改善策を考え行動に移していくわけです。
こうして、より豊かな人生を送ることが可能になります。

さて、今ほど自分で点数をつけたわけですが、その点数の人生をつくっているものは何でしょうか。
それは、

選択と習慣

です。
状況や環境ではないんですね。
実は、自分がこれまでしてきた〝選択〟と繰り返してきた〝習慣〟が、今の自分をつくっているわけです。
すべては自分で決めて、行動してきたことです。
その状況の時にどんな行動をしてきたか。
どんな環境に身を置いてきたか。

振り返ってみると、どんな選択をしてきたでしょうか？
現在はどんな習慣が身についているでしょうか？

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