満足して脳が燃え尽きる。だから・・《6,289本目》

うまくいかないこと、失敗体験が続くと、脳が「できない」を学習してバーンアウト（燃え尽き）してしまう。
こんな経験は誰もがあるのではないでしょうか。

しかし、目標を達成したり、成功して満足してしまいやる気がなくなってしまうこともあります。
これを「満足のバーンアウト」と言います。
これは、現状を肯定することで、脳が安定している状態を〝快〟として認識し、現状維持をしようとして向上心がなくなってしまうからです。

だから「まだまだこんなもんじゃない」と現状を否定して、脳を揺さぶっていきたいですね。
その時に必要なのが、

将来の夢や目標を達成した自分
今はまだ得ていない能力を発揮している自分

です。

つまり、現在の自分ではなく、将来の理想の自分を考えることで、今の取り組み姿勢を変えることができます。

飯山も

日本一のメンタルコーチ
日本一勇気を与えることができる男

といった理想の姿から今の自分の取り組みを考えています。
ありがたいことに、飯山と話をしていると「勇気をもらえる」「元気になる」といった言葉をたくさんいただくようになりました。

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