「よし、1点もやらないぞ!」
そう思ってマウンドに上がる投手も多いかと思います。
そうすると大概投球に乱れが生じることがありますね。
気負いが入ると余計なところに力が入ってしまうためです。
しかし、往年の大投手は力感はなかったと言います。
金田正一さん、堀内恒夫さんも力感なんてなかったとブルペン捕手が語っています。
一生懸命がんばっているのに結果が出ないという人は、ちょっと肩の力を抜いてみましょう。
投手の場合「1点もやらない」と欲張るのではなく「低めに丁寧に投げる」ことだけを意識させます。
これは野球に限った話ではありません。
飯山も講師の仕事をしていて同じような経験をしています。
目の前にいる皆を引きつけようと意気込んでいると、つまらなそうにしている人や寝ている人に目が行き、ますますヒートアップ。
熱を込めて話していても空回りしていると感じ、話を終えたら今度は喪失感に変わります。
だから観客(眠そうにしている人など)に意識を向けるのではなく、自分の話や雰囲気に意識を向けます。
力を抜くということは、リラックスして臨むということです。
ハートは熱く、頭はクールに、です。
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