習慣化することが成功への近道である。
と言われれば、
「そのとおり!」
という声も多いと思います。
もちろん、成功に向かう行動を習慣化することで成功を掴みやすくなるでしょう。
飯山もこのことをご指導させていただいています。
脳にあることが入力されると、これまでの習慣で決まったパターンが出力されます。
この脳の反応パターンをプラスにすることが成功脳をつくるためには必要です。
しかし、同じパターンばかりを繰り返していると、
「創造的」である割合が減ってしまうのです。
新たな可能性を探ることをしなくなっていくわけです。
「好奇心」とでも言いましょうか。
好奇心は、物事をやろうという意欲、やる気とも関係が深いです。
脳のパフォーマンスを高めるために、これまでの習慣化された行動ではなく、あえて違う行動をしてみるのもいいですね。
これまでとは違う経路で出勤してみる。
これまで読んだことのない分野の本を読んでみる。
こうして新しい発見、これまでとは違ったものとの出会いを求めていくといいかも。
「習慣」も大事ですが、「探求」も脳の栄養になるんですね。
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《東洋経済オンライン》
●星稜を「甲子園強豪校」に変えた2つの気づき
●「勝負に強い人」が心得ている3つのこと
●人付き合いが「ラクな人とつらい人」決定的な差 など
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《Precious.jp》
※ 脳科学で判明!どんどん「メンタルが弱くなるNGな習慣」とは?乗り越える方法4選
※ 勝負強い人はやっている!本番で「爆発的な力」が発揮できるメンタルトレーニングのやり方5選
《マイベストプロ Jijico》
ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー
《マイナビニュース》
私の取材記事が3本掲載されています。
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