ネガティブ言葉をポジティブ言葉に変換してみる《6,114本目》

2023年11月22日

歌手の西川貴教さんが、自身のX（旧ツイッター）で「大喜利」に回答して反響を呼んでいます。
「サービス残業をポジティブに言い換えてください」というお題が大喜利アカウントによって投稿され、様々な回答が寄せられています。

そんな中、西川さんも大喜利に参戦。
西川さんの回答は「アンコール」。

なるほど。
ライブのアンコールはそうだったのか、なんて思いました。
ライブでアンコールを求めるのを躊躇してしまいそうですね（笑）
また、会社で上司が部下に残業を求める際に「アンコール」といって手拍子している姿が思い浮かび、なんか笑っちゃいます。

このようにネガティブな感情に条件づけされている言葉をポジティブに変えることで、その事柄をポジティブに捉えられるようにする「チェンジワード」もメンタルトレーニングでは重要です。

例えば、

「宿題」→「わくわくワーク」
「売上高」→「喜び高」
「ノルマ」→「プレゼント」

というのもどうでしょう。
自分のネガティブな感情に条件づけされている言葉を、ポジティブな感情に条件付けられている言葉に変換してみましょう。

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