飯山晄朗

プロアスリートの育成は脳から《5,357本目》

2021年7月4日

大阪でこれまで20名以上のJリーガーが生まれた高校サッカー部があります。
この高校は全国高校選手権への出場は19年度の1度だけだという。
どうしてこの高校から多くのプロ選手が生まれるのでしょうか。
そこには、脳の力を引き出す練習法や、勝利よりも個の力の向上に重点を置く指導理念がありました。(参考:日経新聞)

試合で使う5号球よりも明らかに小さな3号球でドリブルやリフティングを行い、
目をつぶって落下点を予測してトラップする練習を課すなど、ユニークな練習法で脳を刺激しているのです。

脳は、異なる刺激を受けると活性化すると言われています。
例えば、これまでの通勤(通学)のルートとは違うルートを通ることで、いつもとは違う景色に、音に、香りに、脳は視覚、聴覚 嗅覚を司る部位が刺激を受け、活性化するわけです。

メモをとることも、手書きとパソコン、スマホでは脳にとっては大きな刺激の差があるんです。
手書きの方がより多くの感覚を使うので、脳の活性化につながるんですね。

あなたはどんな刺激を与えてみますか?

Voicyでも放送しています(^^)/
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富山市の新栄電設様主催の講演会で講師を務めました。
昨年にご依頼いただいていたのですが、コロナ禍で中止に。
今年仕切り直し、人数を制限して開催されました。
ありがとうございます!

飯山モデルのメンタリングスーツで臨みました。
今回のスーツは夏仕様で濃紺に高岡の青銅柄裏地を装着。
青色がより濃い感じです(^^)
今日もナイスジロー👍✨

韓国語版での発売が決定!!
「こどものメンタルは4タイプ」
(大和書房)に韓国からオファーがあり、韓国語版で世界に発売されることになりました!!
国内でも4刷になっています!!
本当にありがとうございます!!

TBS公式YouTubeチャンネル「テンカイズα」で宇賀なつみさんとコラボ。
ちょっと緊張している様子もお楽しみ下さい(笑)
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