飯山晄朗

逆境に強いアスリートが行っている3つのポイント《5,215本目》

2021年2月11日

様々な競技で、屈辱の敗戦などの逆境から立ち上がり、復活を遂げるアスリートがいます。
このようなアスリートは何が原動力になっているのでしょうか。

まず第一に、

自分の可能性を信じている

ことが挙げられます。
確かに逆境になったときは誰もが落ち込みます。
しかし、そのままでは終わらないのです。

「自分はこんなもんじゃないはず」
「まだまだこれからだ」

と可能性を信じて鼓舞し続けます。

そして次に、

主体的に動く

ことが挙げられます。

「こうすればもっと良くなるのではないか」
「次はこうやってみよう」

と事あるごとに考え、行動します。
チームであれば、「あの場面ではどんなプレーをすれば良かったか」などと練習後に話し合うということです。

最後に、

自分は何がしたいのか、何をすべきなのか

を常に考えているということです。

ポイントは、やらされている練習ではないということです。
改善が楽しくなり、成長が促進されていきますね。

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