飯山晄朗

脳を今よりもう少し活用できるようになったら《5,151本目》

2020年12月9日

スポーツ指導者が、レースを目前にした選手に

緊張しないように!
強い気持ちでやれ!

なんて言ったりします。
すると選手は、

勝たなきゃいけない…
指導者に恥ずかしい思いをさせてはいけない…

と極度のプレッシャーを抱えてしまうことがあります。
すると、身体は正直ですから、心の状態の通りに動きます。
結果、普段することのないようなミスをしてしまうことも…

そして、こう思います。

強い気持ちってどういうこと?
どうやって気持ちを強くすればいいの?

この答えが見つかれば、不安に感じることも少なくなりますね。

脳の法則を知って、脳を今よりもう少し活用できるようになれば、心を強くすることができます。
人間は脳で動いていますので脳を最適な状態にコントロールできるようになればいいわけです。

まずは、イメージをコントロールする。
そして、言葉と動作をコントロールする。

こうして脳をコントロールする方法を学んでみませんか?

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今回はマウスガードでやっていますが、なんか滑舌が悪くなっているような…
でも声がこもるような感覚はないですね。いい感じです。
今日もナイスジロー👍

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ちょっと緊張している様子もお楽しみ下さい(笑)
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