Blog メンタルアップトーク®と近況など

軟弱な地盤の上に大きな建物を建てようとしてもうまくいきません。 同じように、夢や目標を実現に向けて行動していくためには、 自分自身の基盤、つまり自己基盤を強固にしておくことが重要になります。自己基盤をしっかりと確立してお […]

「大事な場面で弱気になってしまう」「勝負どころで緊張して失敗を重ねてしまう」 こうしたメンタルに関する不安・不調を脱するカギは、 自分の感情をコントロールする ことです。 これまで、脳科学と心理学に基づいたメンタルトレー […]

元日本代表FWカズこと三浦知良選手（54）がJFLチームオファーを受け、去就が注目されています。新聞記事によると、カズは「やれても正直、あと6年くらいかな」と。なんと、60歳まで現役を続ける考えのようです。 この意欲と情 […]

今季日本一になったヤクルトの若きエースと称されるようになった奥川恭伸投手。 雑誌の取材記事で 「そりゃもちろん、エースになってもらわないと困りますよ」 と話す伊藤コーチの一方で、奥川投手の口から出たのは 「中6日で1年間 […]

チーム指導に入る際に、選手たちに必ず伝えることがあります。 それは、 「強いチームと弱いチームの差を分けるものは何か」 ということです。 実は、監督やコーチなどの指導者に対してグチや不満を口にしているチームは絶対に強くな […]

「以前は簡単にできていたのに、最近なぜかうまくできません」 こんな相談が入ってきました。主な原因は、脳の燃え尽きにあるかもしれません。 同じようなことがオリンピックメダリストにも起きています。メダルを獲ったことで満足して […]

プロ野球のトライアウトが行われました。プロの選手としての可能性を求めて挑戦する場です。 バックネット裏には、日本ハムの新庄監督も姿を表しました。昨年、新庄監督もこのトライアウトを受けに来ていました。 トライアウトは、プロ […]

メジャーリーグの大谷翔平選手、今季は投球にも変化が見られました。 シーズン序盤は、空振りが取れるスプリットを多く投げていたという。しかしその後、スライダー、カット、カーブと球種を増やすことで投球全体のバランスがよくなった […]

脳のことを理解すると、誰でも「ツイてる人」「運の良い人」になることができるということがわかってきます。 例えば、どんなことがあっても「これはツイている」「ラッキーだ」と思い込める脳になっていれば、その人はチャンスを逃さな […]

社員にこうなってほしい選手にこうなってほしい子供にこうなってほしい このように、人に変わってほしいと願っている人が多いですね。こうして自分の価値観を相手に押し付けている。 相手には相手の世界がある このことを認めようとせ […]