脳科学から見る「逆境からはい上がる人」の共通点《7,089本目》

夏の甲子園準決勝、横浜高校が逆転負けを喫し、28年ぶりの決勝進出を逃しました。大会直前に急逝された恩師・渡辺元智元監督への「弔いＶ」を誓って挑んだ一戦。悔しい敗戦となりましたが、試合後の村田浩明監督の言葉はさすがだなと感じました。

「優勝するために来ているので。でも、負けからはい上がるのが横浜。渡辺さんも『そんなに甘くねえぞ』と言ってくれてると思います」

思い通りの結果が出なかったとき、人はどうしても「なぜ失敗したのか」「あのときこうしていれば」と過去を悔やみ、マイナス感情に囚われてしまいがちです。しかし、脳科学の視点から見ると、起きた出来事にどんな「意味づけ」をするかによって、未来の行動は180度変わります。

村田監督は、恩師の逝去や敗戦という度重なる逆境を、「ここからはい上がり、さらに強くなるための最高の試練」として捉え直しています。天国の恩師の声さえも「成長の糧」として前向きに変換しています。

否定的な感情を引きずると脳は萎縮してしまいます。しかし、「この経験があるからこそ、次はもっと強くなれる」「ここからが本当のスタートだ」と意味づけを変換することで、脳内では挑戦への意欲を引き出すドーパミンが分泌され、次なる成長へのスイッチが入ります。

逆境や敗北は、私たちが一回り大きな器へと進化するために訪れる、未来からの「成長のギフト」なのです。

皆さんも、一日の終わりに「今日起きた悔しい出来事を、未来の成長の糧に変えるとしたら何ができるだろう？」と脳に問いかけてみてくださいね。

【今日のメンタルアップトーク®】
「敗北は終わりではない。悔しさを『だからこそ』の力に変えたとき、人は何度でもはい上がれる！」

今日も「よし、ここからだ！」というワクワクした挑戦心でご機嫌な一日を！

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