佐々木朗希投手の164km復活を支えた「小さな工夫」《7,082本目》

メジャー2年目を迎えたドジャースの佐々木朗希投手が、約2ヶ月ぶりとなる4勝目を挙げました 。
先発ローテーションの一角としてスタートした今季は、開幕以来、不安定な投球が続いていました。5月までに3勝を挙げたものの、その後は早期降板が重なり、先発陣に故障者がいなければ、ローテーションから外されても不思議ではない内容の連続でした。しかし、彼は焦ることなく愚直に自分と向き合い続けたのです 。

球宴期間中も調整を怠らず、下半身を意識したフォームの修正や、癖を見抜かれないようグラブを大きくするなど、できる工夫を地道に積み重ねました 。その結果、バランスとタイミングが噛み合い、自己最速の164km/hを計測 。変化球の切れ味も戻り、指揮官も認める再現性と安定感を取り戻したのです 。

上手くいかない状態を「能力の欠如」と捉えると不快感から守りに入り、本来の力を発揮できなくなります 。しかし、佐々木投手のように試練を「手探りのプロセス」と肯定的に捉え直すと、脳は成功へのルートを探索し始めます。

上手くいかない時期こそ、自分を進化させるための準備期間です 。変化を恐れず試行錯誤を重ねる姿勢が、記憶に新しい成功のパターンを書き換えていきます。

うまくいかない時こそ「進化の途上」と捉え、小さな工夫を楽しんでみましょう。

皆さんも、「今日、課題を乗り越えるために工夫できた一歩は何だろう？」と脳に問いかけてみてくださいね 。

【今日のメンタルアップトーク®】
「伸び悩みは能力の限界ではなく、自分を『再構築』するための準備期間である」

今日も、自分の変化と成長を楽しむメンタルで、ご機嫌な一日を！

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