メンタルの差は危機管理の差《6,744本目》

雨が降ると調子が悪い
リードされる展開になると弱い
上司に注意されると落ち込んで仕事が手につかなくなる

などと言う方がいます。
結果が環境に左右される人の特徴ですね。
これはある意味メンタルの弱い人だと言えます。

では、メンタルが強いというのはどういうことなのか？

女子やり投げのパリ五輪金メダリスト北口榛花選手が、数年前の日本選手権で優勝した際のコメントにその秘密があります。

突然強い雨が降るなど、コンディション調整が難しかなかったか？
という記者からの質問に、「雨の中の大会を想定して、雨の日でも投げると決めた日は、しっかり投げる練習をしてきた甲斐がありました」と答えています。
環境が悪くても能力を発揮できるように準備してきたわけです。

一方、当時の女王だった選手は、自己記録に遠く及ばない結果に終わりました。
そのときのコメントは「前の大会で調子がよかったから、自分の中でも肘に無茶をするような動きもあったので、その辺りが後悔しているところです」というもの。

この両者の違いは、危機管理の差です。
どんな想定をして準備をしたか、ということです。

雨の日を想定して準備をした北口選手と、大事な時期に調子が良いからと無理をして肘を痛めてしまった選手の差ですね。

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