メジャーリーグ・ドジャースの大谷翔平選手が、自身3度目となる最優秀選手（MVP）に輝きました。
投打の二刀流挑戦に始まり、アジア人初の本塁打王獲得、大リーグ史上初の「50本塁打、50盗塁」達成など、なぜ不可能と思われるようなことを成し遂げられるのか…
アスリートの心理学に詳しい追手門学院大の児玉光雄・特別顧問（臨床スポーツ心理学）のインタビュー記事（11月22日産経新聞）を参考に。
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「単純に2連勝すればいいゲーム。後がないっていう感覚が僕にはない」ワールドシリーズ進出をかけ敗退の瀬戸際に追い込まれた際に放ったこの言葉に大谷のすごみを感じた。常に前向き。ネガティブなことも、自分の中でポジティブに変換してしまう。この思考が、大谷を超一流の大リーガーにまで押し上げた。
そう、ネガティブだと思われることも大谷選手はポジティブに変換してしまう。
飯山は「メンタルタフネス」と言っていますが、それはこの変換能力が優れているということです。
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大谷が重要視するのは、結果よりも過程だ。漠然としたゴールを指す「結果目標」に対し、ゴールにたどりつくために必要な「行動目標」に常に重きを置いている。
飯山も「結果」ではなくプロセス、つまり「行動」に意識を向けることを伝えています。
「望む結果」に対して「望ましい行動」をしていることが大事です。
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「打たなければ」「打ちとらなければ」という思考に陥った時点で、筋肉の動きは阻害される。望む結果が得られなくても、大谷にとっては正しい行動のためのヒントを得たに過ぎない。結果に一喜一憂しないメンタリティがあればこそ、大舞台でも自身の実力を発揮できるのだろう。
「〜しなければ」は義務感やプレッシャーを生み出してしまう「悪魔の言葉」です。
ミスや失敗はない。
あくまで学びと成長の機会でしかないのです。
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