私たちはこれまで経験したこと、体験したことに加えて、様々な思い描いていること、つまり想像していることも自分で脳にインプットしています。
だから、事実と記憶とが一致しないことが多々あります。
セッションをしているときでも、
「それは事実ですか？」
と問いかけると、
「えーと、たぶん…」
「う〜んどうだったかなぁ」
なんて記憶が曖昧になっていることがあります。
もっというと、事実とは異なることを、あたかも事実のように記憶してしまっていることもあります。
私たちの脳は、現実に起きたことなのか、想像していることなのかを区別できません。
何度も脳にインプットしていることを長期記憶にしていくのです。
つまり、
思い込みが今の自分をつくっている
ということになります。
「たぶんこうなるだろうな」
「所詮この程度だと思うよ」
「この辺りで落ち着くんじゃない」
なんて思っていることが実現しているのです。
脳は思い込みによって錯覚を起こしているんですね。
うまくいかない、苦手だ、という錯覚。
うまくいっている、大好きだ、という錯覚。
どうせなら肯定的な錯覚を起こしていきましょう！
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