コーチングを学ぶと出てくる「自己基盤」という言葉があります。
文字通り自分の土台がしっかりしていることが成功への近道になるのです。
自己基盤の確立のために、
自分のことを理解する
ことが必要です。
そこで自分を表す言葉を考えてみましょう。
例えば
私は、父親である
私は、メンタルコーチである
私は、人財育成のプロフェッショナルである
といった立場、役割を表すものや
私は、身長181cmです
私は、ガッチリ体型です
私は、頭が薄いです(笑)
といった特徴を表すものなどが考えられます。
自分とは何者で、何をする人間なのか
という自分に対する定義を「アイデンティティ」と言います。
私は、あくなき挑戦をし続ける人です
私は、夢や目標を持って進む人をサポートする人です
私は、日本一勇気を与えることができる男です
といった、ありたい姿を表現したものもあります。
そしてこのアイデンティティが、私たちの行動を決定しているのです。
例えば、「自分はチームを牽引する選手だ」というアイデンティティがあれば、中心選手としての自覚を持ち、普段の生活態度や練習での態度も変わってきますね。
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