フローを起こし成長を遂げるための３つのこと《6,047本目》

私たちは、人は一歩一歩成長するというふうに教わってきました。
何かができるようになるまでには、そのことを何度も繰り返して少しずつ上達していく。
一段ずつ階段を上がっていくようなイメージですね。
ミクロで見ていくとそうかもしれません。

しかし、もう少し俯瞰（ふかん）してマクロの視点で見ると、成長曲線は違うカーブを描きます。
しばらく同じ横バイが続いて、ある時点から右肩上がりで伸びていくのです。
脳のことがわかると、人は一気に伸びることがわかります。

これは脳のフロー現象が大きく関わってきます。
フロー現象とは、簡単に言うと「完全に没頭している状態」のことで、脳の中でフローが起こるといわゆる”ランナーズハイ”の状態になります。

マラソンは走るという単調なことを繰り返しているのですが、あるときを境に急に体が軽く感じて気持ちよく走れる感覚になることがあります。これがフローが起きた瞬間です。

では、私たちがフローを起こし成長を遂げるためにはどうしたらいいのでしょうか。
ポイントは３つ。

《実績》《環境》《信念》です。

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