「メンタルって大事なんですね」
講演などで話をさせていただいた後に、このようなお言葉をいただくことが多いです。
近年、スポーツ競技の分野でメンタルトレーニングを導入するアスリートやチームが増えています。
メンタルトレーニングを導入しているアスリートやチームが結果を出していることもあり、それだけメンタルが結果に及ぼす影響が大きいということが理解されてきたと言えます。
スポーツ競技のみならずビジネスの分野、受験にも有効であることから、取り入れる企業や学校、団体なども増えてきています。
夢や目標を実現した自分を思い描いてワクワクしながら
ピンチをチャンスに変える肯定力を持ち
結果が出るまで粘り強くやり続ける
望む結果を得ることを考えた場合、このようなメンタル(心:精神)をつくることが必要だからです。
さらにレベルアップをしたいなら、ブレイン(脳)の分野からのアプローチで、持っている力を引き上げていくことが必要ですね。
だからSBTのノウハウをお勧めしています。
あとは、関わり方を変えるとなお効果的なので、コーチングのノウハウもあると良いですね。
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韓国語版での発売が決定!!
「こどものメンタルは4タイプ」(大和書房)に韓国からオファーがあり、韓国語版で世界に発売されることになりました!!
国内でも4刷になっています!!
《東洋経済オンライン》
●星稜を「甲子園強豪校」に変えた2つの気づき
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●人付き合いが「ラクな人とつらい人」決定的な差 など
記事はこちらから
《Precious.jp》
※ 脳科学で判明!どんどん「メンタルが弱くなるNGな習慣」とは?乗り越える方法4選
※ 勝負強い人はやっている!本番で「爆発的な力」が発揮できるメンタルトレーニングのやり方5選
《マイベストプロ Jijico》
ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー
《マイナビニュース》
私の取材記事が3本掲載されています。
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