食べたものがおいしいと、また食べたくなる。
テーマパークが楽しいと、また行きたくなる。
ゴルフで良いスコアが出ると、またコースに行きたくなる。
このように、私たちは感情脳がワクワクすることを求めます。
実はこのとき脳幹からドーパミンというホルモンが分泌されます。
ドーパミンは、欲求が満たされたとき、または満たされそうになったときに分泌されるので、報酬系のホルモンと言われています。
そして、このドーパミンは目標を達成したときだけではなく、目標を設定したときやそのプロセスでも分泌されることがわかっています。
どんどん目標を実現している人は、目標実現までのプロセスも楽しめるんですね。
しかし、やるべきことに脳がワクワクしないで、やらなくていいことにワクワクしている人がいます。
これは成果を出せない脳の反応パターンです。
だから、やるべきことにワクワクできる脳をつくりましょう!
ビジネス教育大学 第1期生 募集終了!
詳細は → http://univ-business-edu.com
スポーツ指導者の教育機関を立ち上げます!
詳細は後日発表します!
LINEで各種案内、問い合わせを受け付けています。
公式LINEのご登録 ⇒ https://lin.ee/tvwiUdG
日常の活動については下記に投稿しています。
ぜひ「いいね」やフォローをよろしくお願いします。
Instagram : https://www.instagram.com/jiro.iiyama
Facebook : https://www.facebook.com/Coach.GUTS
Twitter : https://twitter.com/Coach_Guts
中国に進出決定!!
著書「百年メンタル」に中国からオファーが来まして、中国大陸で発売されることになりました!!
韓国語版での発売が決定!!
「こどものメンタルは4タイプ」(大和書房)に韓国からオファーがあり、韓国語版で世界に発売されることになりました!!
国内でも4刷になっています!!
《東洋経済オンライン》
●星稜を「甲子園強豪校」に変えた2つの気づき
●「勝負に強い人」が心得ている3つのこと
●人付き合いが「ラクな人とつらい人」決定的な差 など
記事はこちらから
《Precious.jp》
※ 脳科学で判明!どんどん「メンタルが弱くなるNGな習慣」とは?乗り越える方法4選
※ 勝負強い人はやっている!本番で「爆発的な力」が発揮できるメンタルトレーニングのやり方5選
《マイベストプロ Jijico》
ラグビーワールドカップの日本代表の活躍にでいま注目されている「メンタルトレーニング」についてのインタビュー
《マイナビニュース》
私の取材記事が3本掲載されています。
⇒ こちらからどうぞ
親や指導者のための子供の伸ばし方をDVDに収録
「飯山式メンタルトレーニング〜いまどきの子のやる気を引き出す大人の接し方〜」