失敗の許されない状況で結果を求められる。
そんな過酷な世界で、結果を出し続けなければならない。
手術に向かう外科医は、まさにそんな状況下で日夜戦っています。
世界屈指の外科医であっても、毎回の手術は恐ろしいと言います。
緊張すると手が震えてしまいます。
また、想定しない事態になったとき、冷静な判断ができるかどうかと不安になります。
だから平常心を保つための「準備」がいるんですね。
ある超一流の外科医は、何度もイメージの中で手術を行うと言います。
手術のリハーサルを脳の中で行っているんですね。
事前にイメージの中で手術を行っておけば、冷静に臨むことができます。
また、手術の前に時間をかけて手を洗いながら、鏡の自分をよく観察する。
目を見て焦点が定まっているか、耳の感覚はどうか、指先の感覚は…
と身体のコンディションの確認も行っています。
入念な準備と心構えが最高のパフォーマンスを生み出すんですね。
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音声プラットフォーム「Voicy」でパーソナリティを務めています。
飯山晄朗ゴールデンメンタルラジオぜひ聴いてみて下さいね。
マイナビニュースに私の取材記事が3本掲載されました。
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群馬県太田市のSUBARU本工場で硬式野球部のメンタルトレーニング講習。
脳の使い方とイメージトレーニングについて解説し、実践方法をお伝えしました。
来週から始まる都市対抗野球北関東大会で顔晴ってくれることを期待してます(^^)
今日もナイスジロー👍✨
9冊目の著書がいよいよ発売!!
非常に読みやすく、実践しやすい本になりました。
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韓国語版での発売が決定!!
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