人間が本来持っている基本的な能力があります。
ビジネスやスポーツ、試験などに通ずる2つの能力です。
それが、
実力を蓄え、それを着実に伸ばしていく《保有能力》
その実力を本番で発揮する《発揮能力》
です。
日々の練習や勉強で保有能力を増やし、
いざ本番でそれを発揮する発揮能力を有する
スポーツ競技や受験では、このことが求められます。
仕事であれば、ある意味これが毎日求められるわけですね。
メンタルトレーニングは発揮能力を養う方法です。
ただ、これだけではモチベーションは十分に上がりません。
また、燃え尽き(バーンアウト)の克服が難しいといった問題があります。
さらに、実現力を高めるためには、人間的成長が不可欠ですが、メンタルトレーニングだけでは内面まで変えることができないといったこともあります。
そこで、日常から脳を最高の状態にして、潜在能力を発揮させ、今の能力をさらに引き上げる必要があります。
これが、ブレイントレーニングです。
車の両輪のように、両方とも備わって初めて実現力が身につきます。
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大手IT企業でオンラインSBT講習でした。
今回は脳の反応を変えるトレーニングをお伝えしました。
正しいことにプラスの反応ができるようになることを目指します(^^)
今日もナイスジロー👍

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