失敗したという体験に対して、その物事のマイナス面ばかりを見てしまって不安や不満といった否定的な感情になっている人がいます。
そのままマイナス思考に陥ってしまい、望まない結果を生んでしまう。
こうして自己肯定感が低くなっていきます。
しかし、すべての物事にはプラス面とマイナス面があります。
どちらの面を見ているかで、その後の行動が変わり、結果が変わるのです。
まずは、物事のプラス面に視点を移すことで、自己肯定感を高めることができます。
ただ、プラス面をみつけることだけではまだ自己肯定感が本当の意味で高まったとは言えません。
なぜなら、そのことを否定的に感じているということがまだ残っているからです。
そこで、本当の意味で自己肯定感を高めるために、マイナス面を一旦受け入れるということから始めます。
マイナス面を一旦受け入れて、それから「だからこそ」でマイナス面のプラスの側面を見つけてみます。
実は、真のプラス思考となり、大きな成果を残せる人というのは、自分の欠点やコンプレックスだと感じていることをプラスに転換できている人なのです。
あなたはどんなマイナス面をプラスに転換したいですか？
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実現力が身につくコツがわかったと思います。
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高校野球の秋季大会。今秋の神宮、来春のセンバツ目指して熱い戦いが繰り広げられています。
富山県ではサポート校が秋季大会4年ぶりの優勝を果たしました。まだまだ発展途上のチームですからこれからです。
石川県ではサポート校3校のうち2校がベスト8に進出。
準々決勝では公立同士の戦いとなりました。
雨の中での試合となりましたが、ミスが多くなるとなかなか勝てませんね。
メンタル面も技術面もしっかりつくって来春に期待です。
勝った高校も監督の前任校でサポートさせていただき秋季大会で優勝を経験しています。
準決勝もがんばってほしいですね。
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